COMO VIVER BEM.

Aceite com simpatia as sugestões que lhe são dadas.

Afaste-se de fatos e pessoas negativas.

Aja prontamente, sem vacilar, quando for necessário.

Ande bem vestido, limpo e perfumado. Goste de sua própria imagem.

Cuidado com as notícias ruins: fique longe delas!

Cultive a alegria, o riso, o bom humor.

Encare a realidade com os pés no chão.

Faça tudo com sentimento de perfeição, prestando atenção aos mínimos detalhes.

Ilumine mais seu ambiente de trabalho e sua casa. A escuridão traz  depressão.

Não reclame e não fale mal dos outros.

Não se drogue por não ser capaz de suportar a própria dor.

Seja alguém sempre pronto a colaborar.

Surpreenda as pessoas com momentos mágicos.

Gostaria

Queria compartilhar contigo os momentos mais simples
e sem importância.
Por exemplo:
sair contigo para passear, sentir-te apoiada em meu braço,
ver-te feliz ao meu lado
alheia a todo mundo que passasse.

Gostaria de sair contigo para ouvir música, ir ao cinema,
tomar sorvete, sentar num restaurante diante do mar,
olhar as coisas, olhar a vida, olhar o mundo
despreocupadamente,
e conversar sobre "nós" – esse "nós" clandestino
que se divide em "tu e eu"
quando chega gente.

Encontrar alguém que perguntasse:
"Então, como vão vocês?"
E me chamasse pelo nome, e te chamasse pelo nome
e juntasse assim nossos nomes, naturalmente,
na mesma preocupação.

Gostaria de poder de repente te dizer:
Vamos voltar pra casa...
(Como se felicidade pudesse ser uma coisa
a que tivéssemos direito como toda gente)
Queria partilhar contigo os momentos menores
da minha vida,
porque os grandes já são teus.

Poema de JG de Araujo Jorge

ILHA

Ilha não é só um pedaço de terra cercado por água por tudo quanto é lado.

Ilha é qualquer coisa que se desprendeu de qualquer continente.

Por exemplo: um garoto tímido abandonado pelos amigos no recreio, é uma ilha.

Um velho que esperou a visita dos netos no Natal e não apareceu ninguém, é uma ilha.

Até um cara assoviando leve, bem humorado, numa rua cheia de trânsito e stress, é uma ilha.

Tudo na gente que não morreu, cercado por tudo o que mataram, é uma ilha.

Toda ilha é verde.

Uma folha caindo é ilha cercada de vento por tudo quanto é lado.

Até a lágrima é ilha, deslizando no oceano da cara.

Oswaldo Montenegro

Quem sabe amanhã

Talvez amanhã eu não mais esteja aqui,
nada me garante que estarei
e tudo o que houve ontem
agora está no passado.

Não posso mudar o que passou.

Só tenho o momento presente.
Devo usá-lo como se fosse o último,
vive-lo com Sabedoria porque logo
ele passará e estará perdido para sempre
lá num canto do passado.

Assim me disponho:
A aprender a compaixão,
a ajudar os caídos a se levantarem,
a ser um amigo diante da inimizade,
a preencher com amor vidas vazias.

As agressões que pratico hoje
talvez nunca mais possam ser corrigidas,
e os amigos que deixo de ganhar
talvez eu nunca mais ganhe.

Poderei não receber outra chance
de ajoelhar e agradecer
este momento presente.

Por isso me curvo diante de Deus
e a Ele agradeço de todo o coração
O Dia de Hoje.


Silvia Schmidt

 "As grandes oportunidades de ajudar os outros raramente acontecem,
mas as pequenas surgem todos os dias."

"Não se pode conter uma gargalhada, tal como não se pode deter a maré.
Ambas são forças na natureza."

Eu sou assim, quero tudo e quero agora! Uns chamam de mimada, mas eu prefiro decidida... (Clarice Lispector)

"Enquanto as pessoas inteligentes conseguem freqüentemente simplificar o que é complexo, um tolo tem mais tendência a complicar aquilo que é simples."

"Um lugar passa a ser nosso quando sabemos aonde vão dar todas as estradas."

"Não gaste seu precioso tempo perguntando por que não vivemos
num mundomelhor. É tempo perdido. O que se deve perguntar é:
<Que devo fazer para melhorar o mundo?>
Existem respostas para essa pergunta." 

Perdi algo que me era essencial, e que já não me é mais. Não me é necessária, assim como se tivesse perdido um terceiro apoio que até então me impossibilitava de andar mas que fazia de mim um tripé estável. Esse terceiro apoio eu perdi. E voltei a ser uma pessoa que nunca fui. Sei que só com duas pernas é que posso caminhar. (Clarice LIspector)

Assim devemos ser todo dia, mutantes, porém, leais com o que pensamos e sonhamos; lembre-se, tudo se desmancha no ar, menos os pensamentos. (Paulo Baleki) 

"Confie nos seus palpites. Eles se baseiam geralmente em fatos
arquivados exatamente abaixo do nível da consciência."

As coisas não mudam, nós é que mudamos. O início de um hábito é como um fio invisível, mas cada vez que o repetimos o ato reforça o fio, acrescenta-lhe outro filamento, até que se torna um enorme cabo e nos prende de forma irremediável, no pensamento e ação. (Orison Swett Marden)

  

Maravilhas nunca faltaram ao mundo; o que sempre falta é a capacidade de senti-las e admirá-las. (J. Schmidt

 Convém em certas ocasiões ocultar o que se traz no coração. (Molière)

Nada há de mais poderoso do que uma idéia que chegou no tempo certo. (Victor Hugo)

Não se preocupe comigo. Eu sou muito feliz. Clarice Lispector

Não dance tão depressa...o tempo é curto

Alguma vez você já observou crianças num carrossel?

 Ou ouviu a chuva batendo no chão?

 Alguma vez já seguiu o vôo errático de uma borboleta?... 

ou fixou o olhar no sol no crepúsculo? 

É melhor você diminuir o passo. 

Não dance tão depressa... 

o tempo é curto, a música vai acabar... 

Você corre através de cada dia voando?

 Quando você pergunta “Como vai?”

 Você escuta a resposta? 

Quando o dia finda, você fica deitado na cama, com os próximos afazeres rolando por sua cabeça? 

É melhor você diminuir o passo.

 Não dance tão depressa...

o tempo é curto, a música vai acabar...

 Mas você ainda tem tempo,

 basta saber usá-lo, aprenda a otimizar seu dia, sua vida, 

 reflita sobre o significado de sua existência,

 quais são suas metas, objetivos, o que o motiva, o que desperta sua ambição, 

faça uma reflexão, 

a resposta pode ser mais obvia do que você imagina.

Tipos de Homens mentirosos

Há um grupo de homens que acreditam que as mulheres não sabem reconhecer quando eles dizem a verdade ou quando estão só enrolando com frases-feitas. Eles são os tipos conquistadores, dispostos a dizer qualquer coisa para "ganhar" uma mulher.

"Faça o curativo antes de se ferir". Quando um conquistador é pego em flagrante e se sente encurralado, usa seu olhar mais convincente e profere a frase que deixa qualquer mulher na dúvida: "eu não mentiria para você, porque eu te amo".Portanto, sejam inteligentes e pensem com o cérebro não coração. Alooowwww!

Pura química - Às vezes os homens prometem o mundo logo no primeiro encontro. Depois de alguns minutos de conversa já dizem que te amam, que estão completamente apaixonados e são capazes de qualquer coisa por você. Tome cuidado porque por detrás de tanta bajulação podem se esconder segundas intenções, terceiras intençõs, quartas intenções ou NENHUMA intenção séria com você de fato. Se for perguntar-lhes como conseguem sentir tantas coisas sendo que acabaram de se conhecer, eles responderiam com um "é pura química". Na verdade, é "pura mentira". Na verdade ele quer "uma ezima após outra" sacou???

Quero estabilidade - Essa é outra frase clássica. "Eu não quero mais aventuras, estou cansado disso tudo". Pode ser verdade, pode não ser, tudo depende do contexto. Se ele falar isso enquanto tenta te levar pra cama no primeiro encontro, vá com calma. Muitos conquistadores usam esse tipo de frase para enrolar suas presas e convencê-las de que elas são especiais. Agora se você quiser uma boa transa vá em frente, caso contrário você estará caindo numa mentira...

O teórico - Quando uma pessoa já tem experiência no sexo, é fácil notar. Mesmo assim, há homens que acham que nascemos ontem. Quando percebemos que eles são bons de cama, disfarçam a vivência com a seguinte explicação: "tudo o que eu aprendi sobre sexo foi por relato dos meus amigos" ai você diz: E tudo o que eu aprendi, foi por instinto....ai ele te olha com cara de ?, e você continua....Gato e cachorro já nascem sabendo fazer, assim como o resto dos animais e insetos.

Dizem que por aqui...Essa técnica para levar uma mulher para cama é simples e puramente infantil, na qual o homem é incapaz de falar abertamente que quer fazer sexo com você. Como acredita que você não é muito esperta, enquanto dirige ele fará o comentário "inocente" de "me falaram que por aqui tem um motel". Claro que existe, e ele sabe porque ele mesmo já esteve lá diversas vezes, e por isso mesmo vocês estão passando por lá.

O profeta - Que fique claro que as mulheres gostam de bajulação. Agrada a idéia de que os astros se uniram para que encontrássemos um cara especial. Mas sabemos diferenciar um homem que fala isso de coração e um que só quer nos enganar. A frase "desde a primeira vez que te vi soube que existia algo entre nós" está tão manjada que a essas alturas não tem mais nenhum significado especial. Melhor não falar nada ou pensar em algo mais criativo.

O incontrolável - Nada pior do que um homem insistente. Um homem que, apesar de você já ter avisado que prefere conhecê-lo melhor antes de ter intimidade, sempre se insinua para cima de você em qualquer oportunidade. A razão é sempre a mesma: "não consigo me controlar, você me deixa louco". Ele realmente está tão louco que é incapaz de respeitar as suas decisões?

Já te vi...Essa é talvez a cantada mais furada dos últimos tempos. Mesmo assim ela ainda é muito utilizada em festas e baladas, onde eles chegam perto e falam "nos conhecemos, mas talvez você não se lembre". Um clássico. A verdade é que nunca o viu na vida, mas ele quer te convencer que sim para engatar uma conversa.

O perigoso - Ainda existem homens que em pleno século XXI não se protegem contra o HIV e acham que camisinha é para os tolos. Por isso, é preciso tomar muito cuidado com essa espécie. Esse grupo de galanteadores é capaz de, no meio da transa, dizer "não se preocupe, sou estéril". Tudo para não usar proteção. E isso pode ser uma mentira muito perigosa.FAÇA SEXO SEGURO - USE CAMISINHA. SER INTELIGENTE, FASHION E MODERNA É USAR.

O que faz aqui?"Você não deve ser daqui". Você pode responder: Sou da Capadócia. Ele te pergunta onde é, você diz, olha no mapa mundi, e sai.Essa é a versão moderna para a cantada "o que faz uma menina em um lugar como esses?" você pode responder: -"o que faz um menino em um lugar como esses?". Te garanto que ele vai ficar sem rumo...já aconteceu comigo! No final das contas é a mesma coisa, uma frase descartável como essa tem pouca credibilidade, mas mesmo assim há homens que simplesmente não entendem isso. Se não entenderem fale alto como se estivesse pensando: - Acho que vou ter que escrever e no final acrescentar: - Leia até entender.

 

FONTE: ( http://comosedesintoxicardohomemerrado.blogspot.com.br/2008/11/homem-mentiroso.html)

Dê um descanso a si mesmo

Priorizar o que é mais importante para sua vida pode ser a solução quando há muito o Que fazer Certa paciente estressada veio me procurar.

Descreveu tudo que tinha de fazer Desde a hora em que acordava até sair para trabalhar.

Uma das tarefas era arrumar a cama. Sugeri que experimentasse não fazê-lo durante 02 semanas.

Ela. Horrorizada Provavelmente pensou que eu havia sido criada por lobos na floresta entretanto acatou a idéia.

Duas semanas depois, apareceu no consultório radiante. Deixara a cama desfeita pela primeira vez em 42 anos e nada acontecera.

"sabe também não enxugo a louça", contou. Essa mulher fez duas grandes descobertas. Uma foi a de que tinha, na vida, opções que desconhecia. a outra, a de que não precisava ser perfeita . foi experiência inigualável. A história ilustra importante principio da administração do tempo: ninguém pode fazer tudo. Cada um de nós tem de fazer escolhas e aceitar negociar. O problema é que muitos põem a si e a saúde em último lugar. Cuidam melhor de suas casa e carros do que de si mesmo. Isso é bom se for ocasional e houver equilíbrio. A maior parte dos que vivem assim, porém desgasta-se, Perde o controle. Felizmente, a vida não precisa ser desse jeito. Há uma frase muito útil, titulo do livro de sol gordon e harold brecher:

"a vida é incerta... coma a sobremesa Primeiro!" Se o melhor fica sempre para o fim, em geral não acontece.

Trabalho antes de saúde e prazer logo vira trabalho em vez de saúde e prazer.

Veja como acontece: as pessoas vivem ocupadas e sem tempo; param de se exercitar ou começam a pular refeições; passam a dormir menos.

Logo ficam ocupadas demais para ver os amigos; deixam de ler ou de Jogar bola, levam seis meses sem dar uma longa caminhada.

Não é uma boa maneira de viver. Não se engane: máquinas de fax e telefone celulares não economizam tempo, apenas aceleram o já movimentado ritmo de vida. Tentar ser mais eficiente também não é a solução. È só uma forma de fazer mais em menos tempo - quando o que realmente devemos almejar é fazer menos e aproveitar mais. Então qual é a solução: numa palavra: priorizar. Decidir o que quer na vida e pôr em primeiro lugar. numa base diária, é preciso incluir refeições regulares, sono adequado e tempo com a família. Exercício, lazer, amizades e passatempos também devem ser aspectos regulares da vida.

A questão é fazer algo pôr si mesmo todos os dias. A escolha é sua: o que fizer você se sentir bem. Tire um cochilo. Dê uma caminhada.

Toque piano. claro , você terá que negociar alguns de seus compromissos para dar espaço as novas prioridades. Pare de trazer trabalho para casa, pare de manter a casa tão limpa quanto da sua mãe.

Resumindo: preencha a maior parte do tempo com tarefas agradáveis, e não com obrigações.

Ponha seu nome na lista das pessoas que você está tentando fazer felizes. Não "primeiro eu" ou "só eu", Mas "eu também". O objetivo é equilibrio.

A chave é flexibilidade. E a hora de começar é agora.

A borboleta e a flor

Certa vez, um homem pediu a Deus uma flor e uma Borboleta.
Mas Deus lhe deu um Cacto e  uma Lagarta.
O homem ficou triste pois não entendeu o porque do seu pedido vir errado.
Daí pensou: "Também, com tanta gente para atender..."
E resolveu não questionar.
Passado algum tempo, o homem foi verificar o pedido que deixara esquecido.
Para sua surpresa, do espinhoso e feio Cacto, havia nascido a mais bela das flores.
E a Lagarta  transformara-se em uma Belíssima Borboleta.
Deus sempre age certo. O seu Caminho é sempre o melhor,
mesmo que aos nossos olhos pareça estar dando tudo errado.
Se você pediu uma coisa e recebeu outra, confie.
Nem sempre o que você deseja é o que você precisa.
Como ele nunca erra na entrega dos seus pedidos, siga em frente, sem murmurar ou duvidar.
O espinho de hoje será a flor de amanhã!

Autor desconhecido.

A SABEDORIA QUE SÓ SE CONQUISTA AOS 2 ANOS DE IDADE

1. Sempre que possível, corra peladão pela casa gritando: “Tô peladão! Ebaaaaa!”

2. Nunca perca a chance de dar um beijinho ou um abraço em alguém que estiver ali, dando sopa.

3. Não tenha medo de puxar conversa com alguém interessante. Aponte para o céu e diga: “Óia! um avião grande!”. Siga conversando naturalmente.

4. Tire uma soneca depois do almoço onde quer que esteja. (Lembrete: menos ao volante).

5. Desenhe no box do banheiro enevoado pelo vapor. Ao concluir cada desenho ou mesmo apenas deixar a palma de sua mão impressa diga: “Ebaaaaaa!”

6. Vire mais cambalhotas. Um mínimo de 3 por semana. Diga: “Ebaaaa!” antes e depois de cada evolução.

7. Pule na cama. Mas não muito perto da beirada. Diga repetidamente”Ebaaa-ebaaaaa-ebaaa!”

8. Minta deslavadamente. Mas nunca em causa própria.

9. Convide todo mundo pra tudo: “Vâmo deitá no chão pessoal?”, “Vâmo tomá suco, pessoal?!”, “Vâmo naná, pessoal?”

10. Acorde bem cedo e berrando à plenos pulmões. Só pare quando alguém vier te abraçar.

11. Tenha medo da sua comida.

12. Acredite nas versões alternativas. Por exemplo: que um trovão pode perfeitamente ser o pum de um elefante voador gigante.

13. Diga “obrigado” e “por favor” sempre, mesmo que fora de contexto.

14. Use o MSN Messenger ou Skype para fazer uma videoconferência com seus avós, durante a qual, dance, corra, vire cambalhotas e identifique interessantes partes do seu corpo como o nariz e a bunda.

15. Mostre o seu pé para as visitas. Olhe de forma atenta e não sem curiosidade para a extremidade e comente: “Ó…o pé.” Depois de alguns segundos de silêncio respeitoso sugira que a visita mostre o pé dela pra você.

16. Convide sua mãe pra passear quando ela menos espera.

17. Encontre as formas ocultas nas coisas: uma torrada que parece um coração, um guardanapo dobrado que parece um pato ou uma luva que parece um cavalo. Diga “Ebaaaa!” sempre que isso acontecer.

18. Quando fizer uma gracinha que todo mundo gosta, repita.

19. Chore rápido e esqueça porque chorou mais rápido ainda.

20. Sinta orgulho das coisas que consegue fazer sozinho mas nunca sinta vergonha de pedir ajuda pra quem você ama.

21. “Ebaaaaaaaa!”

Rodrigo Leão

Pense nisso...

O maior compromisso que você pode firmar com alguém, depois de Deus, é com você mesmo. Comprometa-se com você pra aguentar as lutas que são travadas todos os dias, lá fora e dentro de si mesmo. Comprometa-se e honre essa aliança. Assim você se FORTALECE! VOCÊ É UM DOM DA VIDA! Agradeça por você ser, não reclame de si mesmo!
--Alena

Ame, Perdoe, viva

AME sem medo de parecer um tolo. PERDOE, sem medo de parecer um fraco. VIVA, sem medo de ouvir críticas: caso contrário você será humano, do mesmo jeito...
--Alena

Perdão e Liberdade

Aprendamos a perdoar, conquistando a liberdade de servir.

E imprescindível esquecer o mal para que o bem se efetue.
Onde trabalhas, exercita a tolerância construtiva para que a tarefa não se escravize a perturbações...
Em casa, guarda o entendimento fraterno, a fim de que a sombra não te algeme o espírito ao desespero...
Onde estiveres e onde fores, lembra-te do perdão incondicional, para que o auxílio dos outros te assegure paz à vida.
É indispensável que a compreensão reine hoje entre nós, para que amanhã não estejamos encarcerados na rede das trevas.

A morte não é libertação pura e simples.

Desencarnar-se a alma do corpo não é exonerar-se dos sentimentos que lhe são próprios.
Muitos conduzem consigo, além-túmulo, uma taça de fel envenenado com que aniquilam os melhores sonhos dos que ficaram na Terra, e muitos dos que ficam na Terra conservam consigo no coração um vaso de fogo vivo com que destroem as melhores esperanças dos que demandam o cinzento portal do túmulo.

Não procures para tua alma o inferno invisível do ódio.

Acomoda-te com o adversário ainda hoje, procurando entendê-lo e servi-lo, para que amanhã não te matricules em aflitivas contendas com forças ocultas.
Transferir a reconciliação para o caminho da morte é atormentar o caminho da própria vida.
Desculpa sempre, reconhecendo que não prescindimos da paciência alheia.

Nem sempre somos nós a vítima real, de vez que, por atitudes imanifestas, induzimos o próximo a agir contra nós convertendo-nos, ante os tribunais da Justiça Divina, em autores, intelectuais dos delitos que passamos a lamentar indebitamente diante dos outros.

Toda intolerância é violência.

Toda dureza espiritual é crueldade.
Quase sempre, a crítica é corrosivo do bem, tanto quanto a acusação habitualmente, é um chicote de brasas.
E sabendo que encontraremos na estrada a projeção de nós mesmos, conservemos o perdão por defensor de nossa liberdade, ajudando agora para que não sejamos desajudados depois. 

Autor Espiritual(Emmanuel)
Psicografada por Chico Xavier

Carta escrita no ano 2070

Estamos no ano 2070 e acabo de completar os 50 anos, mas a minha aparência é de alguém de 85.
Tenho sérios problemas renais porque bebo pouca água. Creio que me resta pouco tempo. Hoje sou uma das pessoas mais idosas nesta sociedade.
Recordo quando tinha 5 anos. Tudo era muito diferente. Havia muitas árvores nos parques, as casas tinham bonitos jardins e eu podia desfrutar de um banho de chuveiro por  cerca de uma hora.
Agora usamos toalhas em azeite mineral para limpar a pele. Antes todas as mulheres mostravam a sua formosa cabeleira. Agora devemos raspar a cabeça para  mantê-la limpa sem água.
Antes o meu pai lavava o carro com a água que saía de uma mangueira. Hoje os meninos não acreditam que a água se utilizava dessa forma. Recordo que havia muitos anúncios que diziam CUIDE DA ÁGUA, só que ninguém lhes ligava; pensávamos que a água jamais  podia terminar.
Agora, todos os rios, barragens, lagoas e mantos aquíferos estão irreversivelmente contaminados ou esgotados. Antes a quantidade de água indicada como ideal para beber era oito copos por dia por pessoa adulta. Hoje só posso beber meio copo.
A roupa é descartável, o que aumenta grandemente a quantidade de lixo; tivemos que voltar a usar os poços sépticos (fossas) como no século passado porque as redes de esgotos não se usam por falta de água.
A aparência da população é horrorosa; corpos desfalecidos, enrugados pela desidratação, cheios de chagas na pele pelos raios ultravioletas,  já  que não temos a capa de ozônio que os filtrava na atmosfera. Imensos desertos constituem a paisagem que nos rodeia por todos os lados. As infecções gastro-intestinais, enfermidades da pele e das vias urinárias são as principais causas de morte.
A indústria está paralisada e o desemprego é dramático. As fábricas dessalinizadoras são a principal fonte de emprego e pagam-te com água potável em vez de salário.
Os assaltos por um galão de água são comuns nas ruas desertas. A comida é 80% sintética. Pela ressequidade da pele uma jovem de 20 anos parece como se tivesse 40.
Os cientistas investigam, mas não há solução possível. Não se pode fabricar água. O oxigênio também está degradado por falta de árvores o que diminuiu o coeficiente intelectual das novas gerações.
Alterou-se a morfologia dos espermatozóides de muitos indivíduos, como consequência há muitos meninos com insuficiências, mutações e deformações.
O governo já nos cobra pelo ar que respiramos: 137m3 por dia por habitante adulto. As pessoas que não pode pagar são retiradas das "zonas ventiladas", que estão dotadas de gigantescos pulmões mecânicos que funcionam com energia solar, não são de boa qualidade mas pode-se respirar, a idade média é de 35 anos.
Em alguns países existem manchas de vegetação com o seu respectivo rio que é fortemente vigiado pelo exército. A água é agora um tesouro muito cobiçado, mais do que o ouro ou os diamantes. Aqui já não há árvores porque quase nunca chove, e quando chega a registrar-se uma precipitação, é de chuva ácida; as estações do ano tem sido severamente transformadas pelos testes atômicos e da industria  contaminante do século XX. Advertiam-se que havia que cuidar o meio ambiente e  ninguém fez caso. Quando a minha filha me pede que lhe fale de quando era jovem descrevo o bonito que eram os bosques, a chuva, as flores, do agradável que era tomar banho e poder pescar nos rios e barragens, beber toda a água que quisesse, o quão saudável que as pessoas eram.
Ela pergunta-me: "Papai, porque acabou a água?" Então, sinto um nó na garganta; não posso deixar de sentir-me culpado, porque pertenço à geração que destruiu o meio ambiente ou simplesmente não tomamos em conta tantos avisos. Agora os nossos filhos pagam um preço alto e sinceramente creio que a vida na Terra já não será possível dentro de muito pouco tempo, porque a destruição do meio ambiente chegou a um ponto irreversível.
Como gostaria de voltar atrás e fazer com que toda a humanidade compreendesse isto quando ainda podíamos fazer alguma coisa para salvar o nosso Planeta Terra!

Extraído da revista biográfica "Crónicas de los Tiempos"

Esperança

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano

Vive uma louca chamada Esperança

E ela pensa que quando todas as sirenas

Todas as buzinas

Todos os reco-recos tocarem

Atira-se
E

 ó delicioso vôo!

Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,

Outra vez criança...

E em torno dela indagará o povo:

— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?

E ela lhes dirá

(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)

Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:

— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA...

 

DEFINIÇÕES

Saudade é quando o momento tenta fugir da lembrança para acontecer de novo e não consegue.
Lembrança é quando, mesmo sem autorização, seu pensamento reapresenta

um capítulo.

Angústia é um nó muito apertado bem no meio do sossego.

Preocupação é uma cola que não deixa o que ainda não aconteceu sair
de seu pensamento.
Indecisão é quando você sabe muito bem o que quer mas acha que devia querer outra coisa.

Certeza é quando a idéia cansa de procurar e pára.

Intuição é quando seu coração dá um pulinho no futuro e volta rápido.

Pressentimento é quando passa em você o trailer de um filme que
pode ser que nem exista.

Vergonha é um pano preto que você quer pra se cobrir naquela hora.

Ansiedade é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer
que seja.

Interesse é um ponto de exclamação ou de interrogação no final do sentimento.

Sentimento é a língua que o coração usa quando precisa mandar algum recado.

Raiva é quando o cachorro que mora em você mostra os dentes.

Tristeza é uma mão gigante que aperta seu coração.

Felicidade é um agora que não tem pressa nenhuma.

Amizade é quando você não faz questão de você e se empresta pros outros.

Culpa é quando você cisma que podia ter feito diferente mas, geralmente,
não podia.

Lucidez é um acesso de loucura ao contrário.

Razão é quando o cuidado aproveita que a emoção está dormindo e assume
o mandato.

Vontade é um desejo que cisma que você é a casa dele.

Paixão é quando apesar da palavra ¨perigo¨ o desejo chega e entra.

Amor é quando a paixão não tem outro compromisso marcado.

Não... Amor é um exagero... também não.
Um dilúvio, um mundaréu, uma insanidade, um destempero, um despropósito, um descontrole, uma necessidade, um desapego?

Talvez porque não tenha sentido, talvez porque não tenha explicação,

Esse negócio de amor, não sei explicar.

Mário Prata

Frases inspiradoras

A maioria pensa com a sensibilidade, eu sinto com o pensamento. Para o homem vulgar, sentir é viver e pensar é saber viver. Para mim, pensar é viver e sentir não é mais que o alimento de pensar.

Fernando Pessoa

Não existe o bom ou o mau; é o pensamento que os faz assim.

William Shakespeare

Os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criámos.

Albert Einstein

O pensamento é o ensaio da ação.

Sigmund Freud

A ironia é a expressão mais perfeita do pensamento.

Florbela Espanca

O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.

Norman Vincent Peale

Existe um lugar onde ninguém pode tirar você de mim. Este lugar chama-se Pensamento...e nele, você me pertence!!

Charles Chaplin

Só conheço uma liberdade, e essa é a liberdade do pensamento.

Antoine de Saint-Exupéry

“A diferença entre um homem tolo e um sábio está: O tolo fala do que sabe e o sábio sabe do que fala.”
(Li algures)

Ninguém tenta ser perfeito por achar que a vida irá perder a graça. Mas por acaso alguém chegou a ser perfeito para poder afirmar isso??? 

(Allan Kardec)

Viver sem filosofar é o que se chama ter os olhos fechados sem nunca os haver tentado abrir. 

(René Descartes) 

 

Carregue dentro si apenas o bem. O amor, a bondade e a paz são sempre boas companhias.

Grandes oportunidades para ajudar aos outros raramente aparecem, mas pequenas delas nos cercam todos os dias.

 

“Uma das causas do fracasso na vida é deixar para amanhã o que se pode fazer hoje e depois fazê-lo apressadamente.” (Sabedoria Oriental)

 

Nada na vida deve ser temido, mas sim compreendido. Devemos buscar compreender cada vez mais, para temer cada vez menos.” (Marie Curie)

“Decidi não esperar as oportunidades e sim, buscá-las. Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.” (Walt Disney)

Dentro dos meus olhos

Olhe dentro dos meus olhos, e verá.
Procure em seu coração, e encontrará.
Em minha alma, e desfrutará.
E quando me encontrar, viverá.
Não fale que não vale a pena tentar.
Não fale que não vale a pena viver.
Não fale que não vale a pena desfrutar.
  Desejo de um Amor a dois.
Procure em meu coração, e encontrará.
Como sou... leve minha vida.
  Procure em meus desejos os seus desejos.
Como somos...amantes pra valer.
Eu daria tudo por isto, me sacrificaria.
Não fale que não vale a pena lutar.
Não posso evitar.
  O meu Amor por você.
Sabe que é verdade,
Tudo que faço, faço por você.
Não há nenhum Amor como o meu.
Nenhum outro poderia dar...
Alguém como você.
Olhe dentro dos meus olhos, você verá.
Quanta ternura e paixão.
Não há em parte alguma,
A menos que você não queira...
Ah ! não pode me falar que não vale a pena tentar.
Não posso evitar, não há nada que eu queira,
A não ser o seu Amor.
Lutarei...
  Caminho sem fim...
Você sabe que é verdade.
Tudo que faço, faço por você!

Quem é você

Faça este teste...
Não espie, mas comece o teste e veja abaixo a resposta.
Respostas são para quem você é agora ...não para quem você foi no passado.
Tenha caneta ou lápis e papel pronto.
Este é um teste real dado pelas Depto. de Relações Humanas de muitas grandes empresas hoje em dia. Ajuda entender melhor o que interessa aos empregados deles e empregados de potencial.
São só 10 perguntas simples, assim...

Pegue um lápis e papel, e marque as respostas. Tenha certeza de mudar o assunto do e-mail  escrevendo o SEU total. Quando você terminar, passe adiante isto para todos que conheça, e também envie isto à pessoa que lhe enviou.
Tenha certeza de pôr SUA contagem na caixa de assunto.

Pronto?? Comece...

1. Quando você sente seu melhor?
(a) pela manhã
(b) durante a tarde e final de tarde
(c) tarde da noite

2. Você normalmente caminha
(a) bastante rápido, com passos longos,
(b) bastante rápido, com passos curtos e ligeiros,
(c) menos rápido e cabeça para cima, olhando o mundo de frente
(d) menos rápido, com a cabeça para abaixo
(e) muito lentamente

3. Ao falar com pessoas você
(a) fica de pé com seus braços dobrados
(b) fica com suas mãos apertadas (fechadas)
(c) com uma ou ambas mãos em seus quadris
(d) toca ou empurra a pessoa a quem você está falando
(e) brinca com sua orelha, toca seu queixo, ou alisa seu cabelo

4. Ao relaxar, você se senta com
(a) seus joelhos dobrados juntos lado a lado com suas pernas
(b) cruza suas pernas
(c) com suas pernas esticadas ou abertas
(d) uma perna debaixo de você

5. Quando algo realmente o fizer rir, você reage com
(a) uma gargalhada,
(b) uma risada, mas não muito alta
(c) um quieto riso
(d) um sorriso embaraçado

6. Quando você vai para uma festa ou reunião social você..
(a) faz uma entrada chamativa assim todo o mundo o nota
(b) faz uma entrada quieta, enquanto procura conhecidos
(c) faz uma entrada mais quieta, tentando ficar desapercebido

7. Você está trabalhando muito firme, muito concentrado, e te interrompem.  Você:
(a) dá boas vindas à interrupção
(b) fica extremamente irritado
(c) varia entre este dois extremos

8. O qual das cores seguintes você gosta mais?
(a) vermelho ou laranja
(b) preto
(c) amarelo ou azul claro
(d) verde
(e) escuro azul ou roxo
(f) branco
(g) marrom ou cinza

9. Quando você já está na cama, nesses últimos momentos antes de ir dormir, você deita
(a) reto de costas
(b) reto de bruços
(c) em seu lado, ligeiramente curvo
(d) com sua cabeça em um braço
(e) com sua cabeça debaixo das cobertas

10. Você freqüentemente sonha que você está
(a) caindo
(b) lutando ou discutindo
(c) procurando algo ou alguém
(d) voando ou flutuando
(e) você normalmente não tem sonhos (não lembra)
(f) seus sonhos sempre são agradáveis

PONTOS:
1. (a) 2
    (b) 4
    (c) 6

2. (a) 6
   (b) 4
   (c) 7
   (d) 2
   (e) 1

3. (a) 4
   (b) 2
   (c) 5
   (d) 7
   (e) 6

4. (a) 4
   (b) 6
   (c) 2
   (d) 1

5. (a) 6
   (b) 4
   (c) 3
   (d) 5
   (e) 2

6. (a) 6
   (b) 4
   (c) 2

7. (a) 6
   (b) 2
   (c) 4

8. (a) 6
   (b) 7
   (c) 5
   (d) 4
   (e) 3
   (f) 2
   (g) 1

9. (a) 7
   (b) 6
   (c) 4
   (d) 2
   (e) 1

10.(a) 4
   (b) 2
   (c) 3
   (d) 5
   (e) 6
   (f) 1

Agora some o número total de pontos.

MAIS DE 60 PONTOS:
Outros o vêem como alguém que eles deveriam tomar cuidado, que você é visto como vaidoso, egocêntrico, e que é extremamente dominante. Outros podem admirá-lo, desejando que eles poderiam estar mais como você, mas não confiam sempre em você, hesitando de se tornarem muito envolvidos com você.

51 A 60 PONTOS:
Outros o vêem como uma pessoa animada, de personalidade altamente volátil, bastante impulsiva; um líder natural que é rápido tomar  decisões entretanto não sempre certa. Eles o vêem como tipo arrojado e aventureiro, alguém que tentará qualquer coisa uma vez; alguém que se  arrisca e desfruta uma aventura. Eles gostam de estar em sua companhia  por causa da
excitação você irradia.

41 A 50 PONTOS:
Outros o vêem como vivo, encantador, divertido, prático, e sempre interessante; alguém que constantemente está no centro da atenção, mas suficientemente sensato não deixar isto subir para a cabeça. Eles também o vêem como amável, considerado, e compreensivo; alguém que sempre os animará e os ajudará.

31 A 40 PONTOS:
Outros o vêem como sensato, cauteloso, cuidadoso e prático. Eles o vêem como inteligente, talentoso, ou abençoado, mas modesto... Uma pessoa que não faz os amigos muito depressa ou facilmente, mas alguém que é extremamente leal aos amigos, e que espera a mesma lealdade em retorno. Esses que realmente conseguem sabem que é difícil abalar sua confiança em seus amigos, mas igualmente que leva muito tempo para superar isto se aquela confiança foi quebrada.

21 A 30 PONTOS:
Seus amigos o vêem como diligente e nervoso. Eles o vêem como muito cauteloso, extremamente cuidadoso. Realmente os pega de surpresa se você faz algo impulsivamente ou no afã do momento, esperando que você examinasse tudo cuidadosamente de todos os lados e então, normalmente, decide contra isto. Eles pensam que esta reação é causada em parte por sua
natureza cuidadosa.

ABAIXO DE 21 PONTOS:
As pessoas pensam que você é tímido, nervoso, e indeciso, alguém que precisa pensar mais, que sempre quer que outra pessoa tome as decisões e que  não quer se envolver com qualquer um ou qualquer coisa. Eles o vêem como um preocupado que sempre vê problemas que não existem. Algumas pessoas pensam  que você é enfadonho. Só os que conhecem bem sabem que você não é.


Agora passe adiante isto para todos que conhece,  tendo certeza de pôr SUA contagem na caixa de assunto!

Cortesia no dia-a-dia

Qualidade de vida é fundamental, mas quase ninguém pára para pensar que a vida pode ser muito melhor e mais simples se incorporarmos pequenos gestos e atitudes que podem fazer a maior diferença no nosso cotidiano e - claro - também na vida. Ser cortês no trabalho, em casa ou em qualquer outro lugar fará com que você receba de volta, pelo menos, um sorriso. E isso, também pode melhorar seu dia, seu humor, sua vida.

· Abrir a porta do carro para a sua namorada ou amiga não é apenas um ato elegante em desuso. É uma forma de cortesia que demonstra o seu respeito e carinho pela pessoa.

· No trabalho sempre que for buscar um café ou água, não custa perguntar se alguém quer e trazer com prazer - pelo menos para quem senta ao lado ou os colegas mais próximos.

· Mesmo que você não fume, esvazie os cinzeiros de quem senta perto ou mesmo em casa. E, claro, faça-o sem reclamar ou cara feia...

· Ainda sobre reclamar - há pequenos inconvenientes no dia-a-dia que realmente incomodam: ter que manobrar o carro na garagem para dar passagem a outro, ou tirar o lixo de casa. Estes são exemplos prosaicos, no entanto, como são inevitáveis, é melhor que encaremos com um certo humor, sem fazer pesar a quem está perto o "sacrifício" que estamos fazendo.

· Ser cortês também está ligado a não ser folgado... Por isso, no carro de alguém ou mesmo em casa, não mude o canal da TV ou a estação de rádio sem consultar o dono do carro ou as pessoas que estão junto. E lembre-se: por favor e obrigado são palavras essenciais...

· Em supermercados não faltam ocasiões para ser gentil. Deixe aquela senhora ou senhor idoso passar na frente na fila dos frios ou da carne. Mas, principalmente, na fila do caixa quando você está com o carrinho lotado e atrás de você está uma pessoa com um ou dois volumes a mais do que o permitido no caixa expresso - dê um sorriso e deixe passar.

· Você sabe que seu colega adora determinada bala, bombom ou bolacha. Se, de vez em quando você aparecer com alguns para ele(a) pode ter certeza que não vai parecer uma cantada, mas sim que você é uma pessoa que pensa e sabe dar atenção aos outros - entre outras coisas.

· Saindo da sua garagem, em esquinas ou em cruzamentos, mesmo que esteja com pressa, vá com calma e deixe o nervoso, atacado ou estressado, seguir na sua frente. Em vez de buzinar, xingar e fazer cara feia, sorria e pense em seu bem estar. Nada é mais importante que o seu bom humor.

· Para os homens, ser gentil com as mulheres é uma questão de princípios. E não apenas com aquela na qual está interessado. É essencial a cortesia em todos os momentos e até mesmo no modo de falar ou pedir alguma coisa, principalmente em cargos de chefia.

· Você vê aquele casal lutando com o carrinho de bebê na escada rolante e o outro filho pela mão. Custa ajudar com o carrinho ?

· Depois de ir a um jantar na casa de seu amigo(a) ou chefe é extremamente gentil e sempre bem-vindo ligar para agradecer o convite, completando que adorou o jantar.

· Procure incorporar a cortesia em sua vida. No elevador, em filas, e principalmente em lugares difíceis ou situações de crise. 

Essa é a diferença entre o sujeito insignificante, igual a todos e aquele de quem todo mundo lembra quando quer companhia.

Cláudia Matarazzo

Tem que ser hoje

Se está bravo com alguém,
e ninguém faz alguma coisa
para consertar a situação
..Conserte você.
Talvez hoje,
aquela pessoa ainda queira ser seu amigo,
Se você não consertar isto logo,
talvez amanhã seja muito tarde.
Se está apaixonado por alguém,
mas a pessoa não sabe
..diga a ela.
Talvez hoje,
Aquela pessoa também esteja apaixonado por você
e se você não falar isto hoje,
talvez amanhã seja muito tarde.
Se você morre de desejos de dar um beijo em alguém...
Então dê.
Talvez essa pessoa também queira seu beijo,
se você não der isto a ela hoje,
talvez amanhã seja muito tarde.
Se você ama alguém e acha que esse alguém lhe esqueceu...
..Então diga a ele.
Talvez essa pessoa sempre o tenha amado
e se você não lhe disser isso hoje,
talvez amanhã seja muito tarde.
Se você precisa de um abraço de um amigo
... você deve lhe pedir.
Talvez ele precise isto mais que você,
e se você não lhe pedir hoje,
amanhã pode ser muito tarde.
Se você realmente tem amigos,
aos quais aprecia
.. conte isto a eles.
Talvez eles também o apreciem,
e se eles partem ou vão embora,
talvez amanhã seja muito tarde.

Autor desconhecido

A ELEGÂNCIA NO COMPORTAMENTO

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara : a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza. 
 
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. 
 
É uma elegância desobrigada. 
 
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.  Nas pessoas que escutam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca. 

É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas.

Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer...

É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

É elegante o silêncio, diante de uma rejeição....

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

É elegante a gentileza; atitudes gentis falam mais que mil imagens...

Abrir a porta para alguém? É muito elegante.

Dar o lugar para alguém sentar? É muito elegante.

Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma...

Oferecer ajuda? Muito elegante.

Olhar nos olhos ao conversar? Essencialmente elegante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A saída é desenvolver em si mesma a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que "com amigo não tem que ter estas frescuras".

Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la.

Educação enferruja por falta de uso.

E, detalhe: não é frescura. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Martha Medeiros

Do livro "Non Stop" - Crônicas do Cotidiano

5 motivos para largar o refrigerante

Refrigerante pode ser tão viciante para algumas pessoas, que até mesmo o simples som da latinha sendo aberta já é o suficiente para que a boca se encha de água. Mas infelizmente o que a bebida faz no seu organismo não é nada parecido com o sabor apresentado. Confira agora quais são as principais razões para que você deva parar de tomar – ou pelo menos diminuir o consumo – de refrigerantes. Acredite: sua saúde agradece.

1. Quanto açúcar, quanta gordura

O que mais existe em um copo de refrigerante é açúcar. O maior problema disso é que esse tipo de substância faz com o que corpo entenda que está sendo nutrido (o que não acontece de verdade) e libere enzimas que podem catalisar a energia proveniente do “alimento”. Como não há nada de nutritivo, o açúcar é armazenado como gordura e o organismo ainda perde vitaminas e minerais.

2. Diet é uma mentira

Você pode até acreditar que os refrigerantes dietéticos foram feitos para quem quer emagrecer, mas a ciência diz que o que acontece é exatamente o oposto. Conforme mostrado nesta notícia do Tecmundo, os refrigerantes “Zero” e Light possuem substâncias que imitam o açúcar, fazendo com que o organismo compreenda que a glicose está sendo absorvida.

(Fonte da imagem: Reprodução/DocaKilah)

O problema é que, como isso não acontece realmente, o corpo humano faz com que o consumo de açúcar seja compensado em seguida, o que pode causar uma ingestão exagerada de açúcar, uma vez que a necessidade precisa ser suprida rapidamente.

3. A toxicidade das latinhas

Latinhas de refrigerante não são completamente isoladas do líquido. Por serem revestidas com uma resina chamada bisfenol (a mesma substância que contaminou boa parte do dinheiro brasileiro), as peças metálicas podem aplicar um efeito diretamente em disfunções hormonais que influenciam desde a obesidade até a ocorrência de câncer.

4. Cafeína demais, pressão demais

Você sabe quais são os tipos de refrigerantes mais consumidos no Brasil? São os que possuem base em cola ou guaraná. Isso significa que o consumo de cafeína (algo em que ambos são muito ricos) é enorme por todos aqueles que bebem refrigerantes. Pela substância ser responsável por dilatações dos vasos sanguíneos, excitação e liberação de adrenalina, o aumento da pressão arterial está intrinsicamente ligado ao consumo de refrigerantes.

(Fonte da imagem: Divulgação/PepsiCo)

5. Muita química para o corpo humano

O que existe de natural nos refrigerantes é uma parte ínfima em comparação com as quantidades de xarope, aromatizantes, acidulantes, açúcares, corantes e adoçantes existentes nos líquidos. Em suma, eles são compostos por muita química – que pode ser utilizada até mesmo para dissolver um rato e ossos –, o que pode causar vários danos à saúde.

Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/20785-5-motivos-para-largar-o-refrigerante.htm#ixzz1pYXbvc2S