10 Maneiras de mudar sua vida em 59 segundos

publicações cientifícias em pequenos pedaços de conselhos capazes de mudar vidas.

1. Na próxima vez que você for a uma reunião importante, obtenha uma fácil e rápida vantagem psicológica sentando-se no meio do grupo.

2. Durante um encontro, comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos desgostem e imite a linguagem corporal de seu par.

3. Para proporcionar um aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa expressão por 20 segundos.

4. A melhor maneira de conseguir que alguém goste de você não é fazendo um favor, mas fazendo com que essa pessoa faça um pequeno favor para você.

5. Para diminuir com a bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e mantenha um diário alimentar.

6. Compre experiências e não bens. Vá a um show, filme, lugar diferente ou um restaurante estranho: qualquer coisa que forneça uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou de contar aos outros depois.

7. Ajude a atingir seus objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas.

8. Para ajudar a manter um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentário negativo com cinco positivos.

9. Quando for procurar um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza óbvia no começo da entrevista.

10. Vá atrás de mudanças “intencionais” começando um novo hobby, filiando-se a uma organização, aprendendo uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas.

Linda reflexão

Feito Poesia

AMOR...
É um conceito divino,
É dimensão sem medida,
É viagem sem destino,
É melodia da vida.
AMOR...
É um caminho sem fim,
É não ter que perdoar,
É não querer e dizer sim,
É dar tudo o que há p'ra dar !
AMOR...
É voz da razão que cala,
É ter dor e não sentir,
É o silêncio que fala,
É ver o mundo sorrir.
AMOR...
É sopro de nostalgia,
É canção leve e suave,
É das trevas fazer dia,
É saber de quem não sabe.
AMOR...
É bem mais que sentimento,
É sussurro de magia,
É da alma o alimento,
AMOR...
É hoje aqui.feito poesia!.

Frases e pensamentos

          Não tenha medo de enfrentar um galho difícil. É lá que se encontra o fruto.

                                   

            É triste falhar na vida, porém mais triste ainda é não tentar vencer.

                                               

               É preferível a angústia da busca à paz da acomodação.

                                 

                 Só uma coisa torna o sonho impossível: o medo de não tentar.                                 

                                         

                                    Viver é correr risco.

                            

O importante é sacrificar aquilo que somos para ser aquilo que podemos vir a ser.

                                        

A única maneira de se definir os limites do possível é ir além dele, para o impossível.

                                   (Artur Charles Clarke)

A vida é uma oportunidade de ousar.

                                  (George Clemenceau)

É o olho que se faz o horizonte.

                               (Ralph Waldo Emerson)

É renunciando o conforto do ninho que o pássaro voa e se deleita com as amplas e maravilhosas paisagens da natureza.

                                      (Torres Pastorino)

Uma nuvem não sabe porque se move em tal direção. Sente um impulso... É para este lugar que devo ir agora. Mas o céu sabe os motivos e desenhos por trás de todas as nuvens, e você também saberá, quando se erguer o suficiente para ver além dos horizontes.                                              (Richard Bach)

Os navios estão a salvo nos portos, mas não foi para ficar ancorados que eles foram criados. (Anônimo).

O futuro não é o que se teme. O futuro é o que se ousa.

                                        (Carlos Lacerda)

Não arriscar nada é arriscar tudo.

                                                  (Al Gore)

A permanência é uma ilusão. Somente a mudança é real. É impossível pisar duas vezes no mesmo rio.                                         (Heraclitus)

Observe a tartaruga. Ela só progride quando coloca a cabeça para fora.

                                      (James B. Conant)

Se você espera certeza para fazer as coisas, provavelmente não fará grande coisa.

                                             (Win Borden)

Nunca deixo de Ter em mente que o simple fato de existir já é divertido.

                                  (Katharine Hepburn)

Só existem duas formas de viver a sua vida. A primeira é pensando que o milagre não existe; a outra é pensando que tudo é milagre.

                                        (Albert Einstein)

A vida não é uma vela curta para mim. É um tipo de tocha esplendida a qual estou segurado pelo momento, e quero fazer com que ela queime tão brilhantemente quanto possível antes de passá-la para as próximas gerações.

                             (George Bernard Shaw)

A vida boa, a vida verdadeiramente humana, não está baseada em alguns poucos momentos, mas em muitos pequenos momentos.

                                      (Harold Kushner)

20 curiosidades sobre os sonhos

Você se lembra do que sonha? Sonha todas as noites? Mesmo se respondeu “não” a alguma das perguntas, saiba que todo mundo sonha. E muito! Segundo o site norte-americano Dream Moods, passa-se entre uma ou duas horas sonhando por noite, e os homens sonham mais com homens, enquanto mulheres sonham igualmente com homens e mulheres.

Conheça essas e outras curiosidades sobre sonhos.

1) Passamos um terço da vida dormindo.

2) Quando chega à meia-idade, uma pessoa passou cerca de seis anos sonhando, o que significa mais de 2100 dias.

3) Os sonhos existem desde o registro da humanidade. No Império Romano, sonhos importantes eram submetidos à análise e interpretação do Senado.

4) Todo mundo sonha, sem exceção. O fato de uma pessoa não se lembrar dos sonhos não significa que não tenha sonhos.

5) Sonhos são indispensáveis. A falta deles pode significar algum tipo de deficiência proteica ou desordens de personalidade.

6) Uma pessoa sonha em média uma ou duas horas por noite. E frequentemente de quatro a sete sonhos por noite.

7) Pessoas portadoras de deficiência visual também sonham. As imagens que aparecem nos sonhos dependem de quando surgiu a deficiência, se ao nascimento ou mais tarde, mas a visão não é o único sentido presente num sonho. Sons, sensações táteis e cheiros são elementos que constituem os sonhos.

8) Cinco minutos depois do final do sonho, metade da história é esquecida. Dez minutos depois, 90% dele é perdido.

9) A palavra sonho vem do Latim somnium, que significa ilusão. Já no inglês, dream deriva da palavra dreme que significa joy (alegria) e music (música).

10) Homens tendem a sonhar mais com outros homens. E mulheres sonham igualmente com homens e mulheres.

11) Pesquisas revelam que a atividade cerebral é maior durante o sonho do que em vigília.

12) Pessoas que estavam sonhando e são acordadas logo após o sono REM, fase em que o sono é mais profundo, lembram-se de seus sonhos de maneira mais viva do que aquelas que dormem a noite toda e despertam apenas na manhã seguinte.

13) Pesquisas indicam que sonhar durante o sono REM causa ereções nos homens e aumenta o fluxo de sangue vaginal nas mulheres, não importando o conteúdo do sonho.

14) Pessoas que estão tentando deixar de fumar costumam ter sonhos mais longos e intensos.

15) Crianças pequenas não sonham com elas mesmas. Elas não aparecem em seus próprios sonhos antes dos 3 ou 4 anos.

16) Pessoas não sonham se estão roncando.

17) É normal crianças terem muitos pesadelos, normalmente a partir dos 3 anos até 7 ou 8 anos de idade.

18) 67% dos americanos já tiveram a sensação de dejá vu nos sonhos – a maioria mulheres. A expressão francesa significa “ter visto”, “sensação de ter passado por isso antes”.

19) Cerca de 3% dos adultos sofre de apneia do sono (suspensão ou diminuição da respiração), que causa cansaço e diminui a produtividade diária.

20) Pesquisas indicam que a própria casa é o cenário mais comum dos sonhos.

Dicas para Descobrir e Viver seus Sonhos

Qual o seu sonho? Uma das mais importantes regras para ser feliz com sua vida é fazer o que ama.

Mas descobrir um trabalho que você ame e qual o seu objetivo na vida não é necessariamente uma tarefa fácil.

Dê uma boa olhada nas pessoas que são felizes e bem sucedidas na vida: a maioria deles faz o que ama, criando dentro do que acreditam, vivendo uma vida cheia de paixão e entusiasmo. Faça o que você ama fazer, independente da quantidade de dinheiro que irá gerar inicialmente.

Mas o que fazer se você ainda não sabe qual rumo seguir? Se não sabe qual é o seu sonho? Esse é um problema bastante comum, e muitas pessoas passam a maior parte de suas vidas sem conseguir descobrir sua paixão, e pula de trabalho em trabalho, com um sentimento de vazio e sem realizações.

Se esse é seu caso, não desanime. A lista abaixo contém sugestões que irão lhe ajudar a descobrir qual é o seu sonho, e colocá-lo no caminho certo para começar a buscar esse sonho. 

Você não precisa seguir todos os passos, todos eles são caminhos para ajudá-lo a refletir sobre sua paixão na vida, seus sonhos e como realizá-los.

Se você começar a pensar sobre quais são os seus sonhos, já é o primeiro passo para torná-los realidade.

 Reflita sobre os passos abaixo:

Quais são seus hobbies? Isso não quer só dizer colecionar selos –quer dizer o que você faz com seu tempo livre. Pode ser colecionar revistas em quadrinhos, ler sobre história, programar em Linux, escrever em seu blog, escrever poesias, cozinhar, e várias outras coisas.

Como essas são coisas que você tem prazer em fazer e gasta uma boa parte do seu tempo, não recebe nenhuma recompensa financeira por isso, têm grande chance de uma dessas atividades ser a sua paixão.

Pense um pouco sobre cada um de seus hobbies, será que você realmente ama algum deles e gostaria de poder viver somente de um desses hobbies?
 
Quais são seus talentos? Já foi dito que todos têm pelo menos um dom, e que nosso propósito na vida é descobrir esse dom e compartilhá-lo com o mundo. Realmente essa afirmação faz sentido, e uma parte importante desse processo é conseguir descobrir qual o seu dom.

No que você é bom? Qual seu talento? No que você têm se destacado em seus empregos anteriores e no atual, na escola, na sua vida pessoal? Pare para pensar nisso.

Pratique, pratique. Enquanto caminha em direção ao seu sonho, pratique sua paixão sempre que for possível. Todos já sabemos que a prática leva a perfeição… e você deve buscar ser o melhor naquilo que quer fazer. Não é um passo fácil, mas vale à pena.
 
Inspire-se. Encontre pessoas que estão tentando atingir o mesmo destino, veja quais obstáculos eles encontraram e como passar por eles. Recorte fotos de revistas e jornais para usar de inspiração.

Leia e assista materiais que lhe motivem e o mantenham motivados. Doses diárias de motivação lhe ajudarão muito durante sua jornada. Enquanto você se manter inspirado, você terá combustível para manter-se na estrada em busca de seu destino.
 
Motive-se. Encontre motivação para. Motivação e foco são chaves importantes para a realização de qualquer objetivo. Quais são suas motivações? Converse com outros sobre seus objetivos, crie pequenas metas, estabeleça recompensas, inspire-se, mantenha anotações de seus progressos e derrotas, encontre uma pessoa que compartilhe dos mesmos objetivos. Esses são grandes aliados em sua busca diária de motivação.
 
Simplifique: um objetivo. A partir do momento em que você definiu qual o seu sonho, mantenha o foco nele. Isso quer dizer que deve por qualquer outro objetivo no banco de reservas por enquanto, e ter apenas esse objetivo a seguir.

Posteriormente você poderá focar em outros objetivos, mas inicialmente se você tiver vários objetivos, pode ser uma distração. Mantenha o foco. Simplifique a sua vida para ajudá-lo a manter o foco somente nesse objetivo.
 
Dedique um tempo de seu dia. Você não irá a lugar algum se não dedicar tempo em busca da realização de seu sonho. Tire uma hora (ou pelo menos 30 minutos) todos os dias para trabalhar em seu sonho. Se puder dedicar mais tempo, ótimo, mas lembre-se de tomar um passo de cada vez.

Não importa qual momento do seu dia, manhã tarde ou noite, escolha um momento em que sabe que poderá se dedicar e que poderá fazer todos os dias. Faça com que esse momento torne-se um hábito, e você verá a diferença.
 
Não acredite que irá falhar. Imagine que você não pode falhar, que não irá tropeçar e cair, mas que se isso acontecer irá se levantar e aprender com essa queda. Esqueça o medo de arriscar e perder. Acredite no seu sucesso. Acredite que você não irá falhar. E ao acreditar nisso as chances de atingir o objetivo se multiplica.
 
Viva da forma com que você gostaria de ser lembrado. Como gostaria de ser lembrado quando você se for? Esse é um método comum para decidir como você quer viver sua vida. Se quiser ser lembrado como alguém que lutou e atingiu seus sonhos, não espere até que seja muito tarde, o dia é hoje e a hora é agora.

Comece sua jornada nesse instante.

Viva sua vida de forma que seus sonhos possam se tornar realidade.

Lembre-se, esses passos não serão necessariamente úteis ou aplicados a todos.       Você pode e deve desenvolver e adaptar seus próprios métodos de acordo com sua realidade de vida.

 

Sonhe, mesmo acordado...

Sonhe, mesmo acordado...
Viva tuas emoções intensamente.
Imagine as ondas do mar.
Olhe o por do sol...
Olhe para o céu, conte estrelas.



Tome um banho de chuva.
Sorria para todos.
Cante uma canção.
Ouça uma musica que gostas.
Tome um banho de espuma.
Perca tempo com você.
Lute pelos seus sonhos.
Faça o que tens vontade.


Não temas parecer ridículo.
Mostre o quanto está feliz.
Não deixe de ser criança.
Tenha coragem das pequenas coisa.
Telefone para os amigos,
Diga: - Gosto muito de você!
Fale mais:- Eu te amo!
Demonstre:- Preciso de você!


Dê uma boa risada.
Compre um presente para si mesmo.
Mude alguma coisa.
Esqueça rancores, perdoe.
Permita-se o erro.
Aceite um elogio sem se desculpar.
Sinta-se com direito de brilhar!


Viva com paixão!

No silêncio deste dia que amanhece

No silêncio deste dia que amanhece,
Venho pedir-te a Paz, a Sabedoria, a Força.
Quero ver hoje o mundo com os olhos cheios de amor.
Ser paciente, compreensivo, manso e prudente.
Ver além das aparências teus filhos,
Como tu mesmo os vês,
E assim, não ver senão o bem em cada um.
Cerra meus ouvidos a toda calúnia.
Guarda minha língua de toda a maldade.
Que só de bênçãos se encha meu espírito.
Que eu seja tão bondoso e alegre,
Que todos quantos se achegarem a mim,
Sintam sua presença.
Reveste-me de tua beleza, Senhor,
E que , no decurso deste dia,
"Eu Te Revele a Todos."

Amém!

pensamento do Padre Fábio de Melo

“Outro dia me pus a pensar que sou semelhante às mulheres da literatura de Érico Veríssimo. Aquelas que enquanto os homens se ocupavam da guerra, elas se ocupavam do tempo e do vento. Eu não tenho muitas definições a meu respeito; apenas respeito a dor de cada hora, a esperança de cada momento. E, se isso me define, então sou a dor que sabe esperar.” 

 ((Fábio de Melo)) 

Mulheres de aço e de flores

Reflaxão do dia

 Para quem tem sede 

Não basta um copo d’agua 

Para se amar com muito deleite 

Precisamos sentir atração mútua 

 Para sermos plenamente felizes 

Ao amor temos que dar fortes raízes 

Para termos e praticarmos humildade 

Precisamos estar pautados na verdade

 Se quisermos saber o que é amar 

Metade do coração temos que doar 

Se queremos quem amamos eternizar 

Teremos que fortes alicerces solidificar

 Quem quiser ao próximo ajudar 

A sua sabedoria terá que fracionar 

Quem quiser marcar o seu breve existir 

Muita caridade terá que fazer ao coexistir 

 Quem quiser viver uma longuíssima vida 

Tem que praticar o bem como está na bíblia 

Quem quiser ter para o céu uma suave subida 

Tem que venerar, respeitar e amar a sua família 

 Ismael Santana Bastos

As decisões de Deus

Vamos até a montanha onde Deus mora
– comentou um cavaleiro com seu amigo.

- Quero provar que Ele só sabe pedir, e nada faz para aliviar nosso fardo.

- Pois vou para demonstrar a minha fé – disse o outro.

Chegaram à noite no alto do monte e escutaram uma Voz na escuridão:
Encham seus cavalos com as pedras do chão!

- Viu? – disse o primeiro cavaleiro.

- Depois de tanto subir, ele ainda nos faz carregar com mais peso. Jamais obedecerei!

O segundo cavaleiro fez o que a Voz dizia.

Quando terminaram de descer o monte, a aurora chegou
- e os primeiro raios de sol iluminaram as pedras que o cavaleiro piedoso havia trazido:
Eram diamantes puríssimos.

Diz o mestre: As decisões de Deus são misteriosas; mas estão sempre a nosso favor.

( Paulo Coelho)

Conquista-me

Ternura no olhar
Luz no sorriso
Eis apenas o que é preciso
Se queres me conquistar.

Não é proibido fantasiar
Todos nós fantasiamos
E o que desejo é muito pouco, convenhamos
Para quem com o amor vive a sonhar.

Ah, gostaria que fosses exatamente assim!
Que o teu olhar refletisse todo desejo por mim…
Todo o teu querer, todo o teu gostar

Assim me quedaria feliz inteiramente
Teu olhar e teu sorriso teria comigo para sempre…
Meu coração pede: conquista-me! Quero te amar

(Walter Pereira Pimentel)

Frases e pensamentos

"Nenhum homem é livre se a sua mente não é
como uma porta de vai-e-vem, abrindo-se
para fora a fim de liberar suas próprias idéias
e para dentro a fim de receber os
bons pensamentos de outrem."
                                                       (Validivar)

"Não busquemos com excessiva ansiedade
a graça da devoção, da sensibilidade emotiva
e das lágrimas. Que o nosso principal empenho
seja o de permanecermos intimamente unidos a Deus
pela firme resolução da Alma."
                                              (Alberto Magnus)

"Não ser ninguém a não ser você mesmo,
num mundo que faz todo o possível, noite e dia,
para transformá-lo em outra pessoa, significa travar a
batalha mais dura que um ser humano pode enfrentar;
e jamais parar de lutar."
                                               (E.E. Cummings)

 "A dialética Ego/Eu acontece primeiro através
do pensamento analítico (Reflexão).
Quando este se esgota, a Energia Psíquica reflui do
Eu para o Ego. Então nasce uma Intuição."
                                                       (C. G. Jung)

 "Eu penso 99 vezes e não chego à conclusão alguma, mas,
quando paro de pensar, surge a verdade."
                                                    (A. Einstein)

"A vida é uma missão. Qualquer outra definição de vida
desorienta aqueles que a aceitam. Religião, ciência, filosofia,
embora ainda discordem em muitos pontos,
concordam em que toda existência tem um objetivo."
                                                      (Mazzini)

 "A verdadeira grandeza de um homem reside na consciência
de um propósito honesto na vida, alicerçado numa estimativa
justa de sua pessoa e de tudo o mais; num freqüente auto
exame, numa firme obediência às regras por ele tidas como
certas, sem perturbar-se com o que os outros possam vir a
pensar ou dizer, ou com fazerem elas, ou não, aquilo que ele
pensa, diz e faz."
                                               (Marco Aurélio)

"Sê verdadeiro para com teu próprio eu interior,
e disto decorrerá - como a noite decorre do dia
- que não terás capacidade para ser falso
com qualquer um de teus semelhantes."
                                              (Shakespeare)

"A verdadeira felicidade consiste,
não no conhecimento de boas coisas,
e sim numa vida feliz. Não em compreender,
mas, em viver compreensivamente. Também
não é uma grande erudição, mas a boa vontade
que une os homens a Deus."
                                      (Cornelius Agrippa)

 "Somos seres espirituais com corpo físico,
e não seres humanos que buscam a condição espiritual."
                                            (Sara Marriott)

 "Um ser só cresce na proporção em que amplia a sua
consciência, e sua consciência se amplia na
proporção em que o ser cresce. Há aqui admiráveis
permutas:e do mesmo modo que o Amor
se revela insaciável de Amor, assim também
toda consciência se mostra insaciável de
elevação em Virtude; toda elevação em
Virtude se mostra insaciável de consciência."
                                           (M. Maeterlink)

"Se um único homem chegar à plenitude do Amor,
neutraliza o ódio de milhões."
                                                   (Gandhi)

"A dialética Ego/Eu acontece primeiro através
do pensamento analítico             (Reflexão)

Quando este se esgota, a Energia Psíquica
reflui do Eu para o Ego.
Então nasce uma Intuição."
                                              (C. G. Jung)

"Eu penso 99 vezes e não chego à conclusão
alguma, mas, quando paro de pensar,
surge a verdade."
                                              (A. Einstein)

"A vida é uma missão. Qualquer outra
definição de vida desorienta aqueles
que a aceitam. Religião, ciência, filosofia,
embora ainda discordem em muitos pontos,
concordam em que toda existência
tem um objetivo."
                                                 (Mazzini)

 "A verdadeira grandeza de um homem reside na consciência
de um propósito honesto na vida, alicerçado numa estimativa
justa de sua pessoa e de tudo o mais; num freqüente auto
exame, numa firme obediência às regras por ele tidas como
certas, sem perturbar-se com o que os outros possam
vir a pensar ou dizer, ou com fazerem elas,
ou não, aquilo que ele pensa, diz e faz."         
                                         (Marco Aurélio)

"Um ser só cresce na proporção em que amplia a sua consciência,
e sua consciência se amplia na proporção em que o ser cresce.
Há aqui admiráveis permutas: e do mesmo modo que o Amor se
revela insaciável de Amor, assim tambémtoda consciência se
mostra insaciável de elevação em Virtude;toda elevação em
Virtude se mostra insaciável de consciência."
                                          (M. Maeterlink)

R$1,99 e cadê o 1 centavo de troco? Qual é a origem desses preços?

As lojas 1,99 surgiram no Brasil na década de 90 e se multiplicaram, principalmente na cidade de São Paulo.

Esse tipo de comércio apresenta características peculiares:  vendem de tudo, não possuem atendentes e foram feitas para todas as classes sociais. Mas qual é a origem do preço 1,99?

Esse valor é estratégico, pois, na verdade, as lojas se alimentam do um centavo de troco que não é repassado ao consumidor.

A função dos preços com final 0,99 é a de confundir o cliente. Esse tipo de preço nos dá a impressão de que o produto é realmente barato.

Hoje, as pessoas já se acostumaram a deixar seus centavos para trás e quase não vemos mais a moeda de um centavo circulando pelo país.

As lojas de 1,99 revelaram uma ótima estratégia de venda: elas usam os decimais para criar a ilusão de promoções e todos os centavos não cobrados de troco fazem as lojas crescerem. É como naquele velho ditado: “de grão em grão, a galinha enche o papo”.

Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com

CONSELHOS PARA SE SENTIR BEM CONSIGO MESMA

Muitas vezes é difícil sermos nós mesmas diante dos outros e não nos sentimos confortáveis na nossa prórpia pele. 

Mas é importante saber que todos somos especiais. Aqui deixo alguns conselhos para quevocê se sinta segura de si mesma.

Acredite em você. O primeiro passo e você consfiar em si própria e saber o valor que tem. Tire o melhor de você mesma e use no dia a dia.

Sinta-se bonita e reconheça as suas qualidades. Pare em frenteao espelho e repita uma e outra vez o quão bonita,  valiosa e importante você é. Lembre que as pessoas vão vê-la como você se vê.

Transmita boas vibrações. Você deve agir de maneira inteligente, com naturalidade,  encarando as coisas com calma , rindo e sendo feliz.

Senso de  humor. Não leve as coisas tão a sério.  Veja o lado bom de qualquer comentário ou situação desagradável e ria-se de si mesma.

Diga o que pensa. Sempre diga o que pensa, mesmo que  a sua opiniãoi não seja gual qa dos outros Não mude de opinião a cada ciinco minutossó para ficar bem diante das outras pessoas.

Se se propuser a fazer alguma coisa, faça. Um excelente conselho para que você se sinta segura e confortável consigo mesma é alcançar suas metas, porque assim você se dá conta de como você pode ser forte e constante. 

Trate bem os outros.. Trate os outros como você gostaria de ser tratada, porque maltratar, criticar, e falar mal dos outros é sinal de inveja e de qe você não se sente segura do que é.

Caminhe com segurança.  Quando você adar pelas ruas, caminhe com segurança, desenvoltura, dando passos   firmes e se sentindo a rainha do mundo, pois é isto mesmo que você é. UMA RAINHA!

Não permita que os comentários dos outros a afetem. Quando alguém fala mal de você., pense se é verdade o que esta pessoa está dizendo. A seguir pense se este comentário lhe faz bem ou não e finalmente analise  se vale à pena ficar deprimida e chateada com isto. Com certeza você vai ver que não vale á pena.  ;)

Conselhos enviados pela Wambie Valeria Razzi (15 anos).

Ouça a sua alma

Existe Alguém

Há alguém dentro de você que deseja tantas
coisas que nem você sabe.
Quando vem aquela sensação de vazio e de melancolia,
esse alguém está pedindo que você entenda
as coisas que ele quer.
Você pressente uma extrema necessidade de fugir.

De repente é uma vontade de sair caminhando
sem planejar para onde.
É o desejo de abraçar uma árvore,
de sair levitando rumo ao céu,
de abrir seu coração com alguém
que você nem conhece.

Outras vezes é o impulso de andar descalço,
pisar em verde grama,
sentir o frescor do solo ainda umedecido
pelo orvalho noturno.
Vem a vontade de cheirar pedacinhos de capim,
folhinhas de hortelã,
humildes florzinhas do campo.

Há momentos em que você baixa os olhos
e nada vê além de imagens fugidías
de lugares e paisagens que você jamais conheceu.
Um profundo suspiro solta-se do seu peito,
você não sente o peso do
próprio corpo, não nota aqueles que estão à sua volta.
E quantas vezes eles lhe parecem tão estranhos, não é?

Vêm-lhe desejos intensos de apagar o passado,
de anular o presente, de soltar-se das preocupações com o futuro.
É seu espírito pedindo descanso.
As lágrimas são reprimidas,
os desejos são abafados, os sonhos são adiados,
porque você acredita que ” precisa ”
estar presente e alerta o tempo todo para resolver
” problemas “.

Você sabia que o maior ” problema ” é exatamente você?
Não se permite sentir, não se permite sonhar,
não se permite ser você mesmo(a).
Há alguém dentro de você que deseja tantas
coisas que nem você sabe.
Esse alguém quer que você reconheça que não pode
carregar todos os pesos do mundo nem de todo mundo.
Ele quer que você se trate bem e que se conscientize de
de que cada um está no lugar em que se colocou.

Solte-se.
Viaje para dentro de si próprio(a) e olhe tudo nesse lugar
que lhe parece tão desconhecido, esse lugar que é você mesmo(a).
Você também está onde se colocou.
E assim como entrou, também pode sair.
Aconselhe-se com esse alguém dentro de você
que deseja tantas coisas que nem você sabe.
Pergunte-lhe o que ele quer e abra-se para ” senti-lo “.
É nele que estão todas as respostas e soluções.

Esse alguém quer resgatar o seu divino direito
à liberdade de ser único(a).
Esse alguém é sua Alma.
Tente … você consegue …
… e aguarde por coisas que antes você considerava milagres …
Confie.
Só a obediência aos desejos de sua Alma lhe garante a
conquista de perpétua Serenidade.
… e siga sua Vida em paz …

Silvia Schmidt – Do livro ” Sorte É Prá Quem Quer ”

É, estou amando

Sozinho, meu pensamento focaliza em alguém. Deixo-o livre, e de repente meu coração aperta. Mas não estou triste, pelo contrário, deixo escapar um sorriso. Comer não me parece tão importante, agora me sinto alimentado por outra coisa. Acordo sempre com os mesmos pensamentos, e os mesmos me impulsionam a ter um grande dia. Quando te vejo sinto coisas estranhas, mas boas. Quando falo com você minha cabeça pensa direito, mas minhas palavras saem embaralhadas, e minhas mãos ficam suando. Meu pensamento focaliza alguém, esse alguém é você. É, estou amando.

Bob Marley

Lembre-se:

A verdade é que...

A Paciência

Era uma vez um garoto que tinha um temperamento muito explosivo. Um dia recebeu um saco cheio de pregos e uma placa de madeira. O pai disse-lhe que martelasse um prego na tábua toda vez que perdesse a paciência com alguém.

No primeiro dia, o menino colocou 37 pregos na tábua. Já nos dias seguintes, enquanto ia aprendendo a controlar sua raiva, o número de pregos martelados por dia diminuíam gradativamente. Descobriu que dava menos trabalho controlar sua raiva do que ter de ir todos os dias pregar diversos pregos na placa de madeira.

Finalmente, chegou um dia em que o garoto não perdeu a paciência em momento algum. Falou com o pai sobre seu sucesso e que se sentia melhor não  explodindo com os outros. O pai sugeriu-lhe, então, que retirasse todos os pregos da tábua e que a trouxesse para ele.

O garoto trouxe a placa de madeira, já sem pregos, e a entregou a seu pai, que lhe disse:

— Está de parabéns, meu filho, mas dê uma olhada nos buracos que os pregos deixaram na tábua. Ela nunca mais será como antes. Quando diz coisas estando em momentos de raiva, suas palavras deixam marcas como essas. É o mesmo que enfiar uma faca em alguém e depois retirá-la. Não importa quantas vezes peça desculpas, a cicatriz  continuará lá. Uma agressão verbal é tão ruim quanto uma agressão física. As pessoas a quem amamos e as que verdadeiramente nos amam são como jóias raras. Elas nos fazem sorrir e nos encorajam a alcançar o sucesso. Emprestam-nos o ombro, compartilham de nossos momentos de alegria e tristeza, ajudam-nos, torcem por nós. E são tão difíceis de achar!

Frases perfeitas para um dia incrível!

Assim são as imagens poéticas:
Elas têm o poder de ir lá no fundo da alma
Onde moram os esquecimentos
E quando um desses esquecimentos acorda
A gente sente um estremeção no corpo.
Essa é a missão da poesia:
Recuperar os pedaços perdidos de nós...(Rubem Alves)

"Vou semear amor perfeito no seu coração.
Na próxima primavera eu colho..."

Inez Generoso

Amor à primeira vista é possível; mas é sempre bom limpar os óculos e ter um segundo olhar...

CUIDADO: "Embalagem" bonita não significa que o "conteúdo" seja de boa qualidade.

"Nenhum homem irá te respeitar se você pensar nele antes de pensar em você."

Os pequenos detalhes são sempre os mais importantes.

"Quando se ama não é preciso entender o que se passa lá fora, pois tudo passa a acontecer dentro de nós." (Clarice Lispector)

"Saudade é quando o momento tenta fugir da lembrança para acontecer de novo e não consegue."...   

''Porque a vida segue. Mas o que foi bonito fica com toda a força. Mesmo que a gente tente apagar com outras coisas bonitas ou leves, certos momentos nem o tempo apaga. E a gente lembra. E já não dói mais. Mas dá saudade. Uma saudade que faz os olhos brilharem por alguns segundos e um sorriso escapar volta e meia, quando a cabeça insiste em trazer a tona, o que o coração vive tentando deixar pra trás.'' -Caio Fernando Abreu.

A vida é feita de momentos bons e ruins. Aproveitem intensamente os bons e estejam unidos para superar os ruins.

"A maior alegria é encontrar a pessoa que nos foi destinada por Deus"!

 

Para viver um grande amor

Para viver um grande amor, preciso é muita concentração e muito siso, muita seriedade e pouco riso — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor, mister é ser um homem de uma só mulher; pois ser de muitas, poxa! é de colher... — não tem nenhum valor.

Para viver um grande amor, primeiro é preciso sagrar-se cavalheiro e ser de sua dama por inteiro — seja lá como for. Há que fazer do corpo uma morada onde clausure-se a mulher amada e postar-se de fora com uma espada — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor, vos digo, é preciso atenção como o "velho amigo", que porque é só vos quer sempre consigo para iludir o grande amor. É preciso muitíssimo cuidado com quem quer que não esteja apaixonado, pois quem não está, está sempre preparado pra chatear o grande amor.

Para viver um amor, na realidade, há que compenetrar-se da verdade de que não existe amor sem fidelidade — para viver um grande amor. Pois quem trai seu amor por vanidade é um desconhecedor da liberdade, dessa imensa, indizível liberdade que traz um só amor.

Para viver um grande amor, il faut além de fiel, ser bem conhecedor de arte culinária e de judô — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor perfeito, não basta ser apenas bom sujeito; é preciso também ter muito peito — peito de remador. É preciso olhar sempre a bem-amada como a sua primeira namorada e sua viúva também, amortalhada no seu finado amor.

É muito necessário ter em vista um crédito de rosas no florista — muito mais, muito mais que na modista! — para aprazer ao grande amor. Pois do que o grande amor quer saber mesmo, é de amor, é de amor, de amor a esmo; depois, um tutuzinho com torresmo conta ponto a favor...

Conta ponto saber fazer coisinhas: ovos mexidos, camarões, sopinhas, molhos, strogonoffs — comidinhas para depois do amor. E o que há de melhor que ir pra cozinha e preparar com amor uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para o seu grande amor?

Para viver um grande amor é muito, muito importante viver sempre junto e até ser, se possível, um só defunto — pra não morrer de dor.

É preciso um cuidado permanente não só com o corpo mas também com a mente, pois qualquer "baixo" seu, a amada sente — e esfria um pouco o amor. Há que ser bem cortês sem cortesia; doce e conciliador sem covardia; saber ganhar dinheiro com poesia — para viver um grande amor.

É preciso saber tomar uísque (com o mau bebedor nunca se arrisque!) e ser impermeável ao diz-que-diz-que — que não quer nada com o amor.

Mas tudo isso não adianta nada, se nesta selva oscura e desvairada não se souber achar a bem-amada — para viver um grande amor.

(Vinícius de Moraes)

Dicas para viver sempre bem com o seu (sua) namorado(a)

1-seja paciente e espere ele(a) falar com você quando for o momento certo,não fique agoniada (o),pois se a pessoa está chateada é por que ela te ama,e não comece uma discussão deixa o fofo(a) falar tudo e em seguida peça desculpas estando certo ou não,no final ele(a) chateado por algo que vcs vão ter que descobrir..

2-ele(a) não deixa vc sair com amigos?então sente e converse que vc precisa do seu espaço por mais que seja doloroso falar isso,seja sincera e honesta ,pois causará uma boa impressão e ele(a) saberá que vc não mente pra ambos.Se a pessoa não gostar com oque vc falou,fique na sua e espere que com o tempo a pessoa vai amadurecer.

3-Se ele(a) não gosta mais de vc,ou vc não gosta mais dele .Se realmente vc tem certeza disso,Chega com ele(a) e abra seu coração e diga tudo,não esconda nada,por que pode assim tornar mais dificil e a pessoa pode ficar com duvidas assim que terminar a conversa,e assim a pessoa vai arranjar uma brecha pra te incomodar,ou arranjar motivos pra te odiar,e vc não quer ninguém com raiva de vc  né?

4-vocês estão uma semana sem se falar?ou mais?
se ele (a) é culpado(a) por isso,não tenha medo,ligue e marque um encontro,pois vcs terão que conversar sobre oque ainda existe entre vcs não seja orgulhoso(a),pois vc pode cometer um grande erro na sua vida.e não esqueça o orgulho não leva ninguém a lugar algum apenas a solidão.


5-Você ama incondicionalmente seu namorado(a),faça de tudo para seus dias valerem a pena,se vcs não tem tempo para se verem durante a semana,aproveite bastante o fim de semana,por mais que seja dificil a saudade,sempre seja vc msm,e assim o namoro vai ficar simplesmente leve e protegido.

Dia dos Namorados no Brasil

 

Apesar de muita gente gostar (e comemorar bastante) o Dia dos Namorados, talvez poucas pessoas saibam como a data surgiu e quando esta chegou aqui no Brasil. Originalmente, o Dia dos Namorados remonta ao Império Romano, quando São Valentim formalizava casamentos secretos, já que era proibido pelo imperador Claudius II. O bispo foi preso e decapitado, mas ganhou uma legião de adoradores, muitos deles casais de namorados.

Conhecido como um dia que celebra os namorados e São Valentim na Europa e nos Estados Unidos, o Dia dos Namorados no Brasil muito se deve a Santo Antônio, o nosso santo casamenteiro, graças às suas lindas mensagens de amor dadas em seus sermões. O dia 12 de junho foi escolhido como data oficial aqui no Brasil porque o dia seguinte é Dia de Santo Antônio.

Agora que você já sabe muito mais sobre o Dia dos Namorados, aproveite a chance de surpreender a pessoa amada, e principalmente, deixar claro que esse dia é mais do que especial para os dois.

Dia dos namorados

Se você tem alguém especial;
ame-a com todas as forças,
não deixe pequenas coisas interromperem sua felicidade,


Se você tem alguém especial;
Diga a ela que você a ama,
que sente sua falta quando longe ela está,
que você se sente bem com a voz e alegria dela.

Se você tem alguém especial;
neste dia diga isso, faça isso, mesmo que por um dia, seja e faça alguém se sentir especial.

Feliz Dia dos Namorados!

A oração que eu esqueci

Senhor,
Proteja as nossas dúvidas, porque a dúvida é uma maneira de rezar. É ela que nos faz crescer, porque nos obriga a olhar sem medo para as muitas respostas de uma mesma pergunta.

E para que isso seja possível, Senhor,
Proteja as nossas decisões, porque a decisão é uma maneira de rezar. Dai-nos coragem para, depois da dúvida sermos capazes de escolher entre um caminho e outro.
Que o nosso sim seja sempre um sim, e que nosso não seja sempre um não.
Que uma vez escolhido o caminho, jamais olhemos para trás, nem deixemos que nossa alma seja corroída pelo remorso.

E para que isso seja possível, Senhor,
Proteja as nossas ações, porque a ação é uma maneira de rezar. Fazei com que o pão nosso de cada dia seja fruto do melhor que levamos dentro de nós mesmos.
Que possamos, através do trabalho e da ação, compartilhar um pouco do amor que recebemos.

E para que tudo isso seja possível, Senhor,
Dai-nos sempre entusiasmo, porque o entusiasmo é uma maneira de rezar.
É ele que nos liga aos Céus e à Terra, aos homens e às crianças, e nos diz que tudo é possível, desde que estejamos totalmente comprometidos com o que fazemos.

E para que isto seja possível, Senhor,
Proteja-nos, porque a vida é a única maneira que temos para manifestar o Teu milagre. Que a terra continue transformando a semente em trigo, que nós continuemos transmutando o trigo em pão.
E isto só é possível se tivermos "Amor".
Portanto, nunca nos deixe em solidão.

Dai-nos sempre a Tua companhia, e a companhia de homens e mulheres que têm dúvidas, agem, sonham, se entusiasmam, e vivem como se cada dia fosse totalmente dedicado à Tua glória. Amém!

Paulo Coelho

Frase do dia

A construção

Não permita que a ansiedade lhe desgaste as forças, ante os problemas da vida.
Numa simples construção, a serenidade e a disciplina nos fornecem diretrizes de atitude e proveito.
A pedra submeteu-se ao martelo e fez-se alicerce.
A madeira aguentou o serrote e converteu-se em utilidade do piso ao teto.
O barro suportou o fogo e ergueu-se em alvenaria.
O minério passou pelo calor de tensão alta e produziu o aço que estrutura a segurança.
O fio deixou-se prender e transformou-se em condutor de energia.
Agentes diversos da natureza se conjugaram e compõem a lâmpada para o serviço da luz.
Tudo na construção atende a planos de orientação e trabalho, obediência e equilíbrio.
Observemos a lição e analisemos o que estamos fazendo de nos na edificação do Eterno Bem.

Médium: Chico Xavier Autor: André Luiz

Vai valer a pena...

Dificuldades na nossa caminhada todos nós enfrentamos.

Obstáculos, barreiras, muros.

Tanta coisa que vem para atrapalhar o nosso avanço. O nosso sucesso.

Mas qual é a sua atitude diante disso?

Parar e reclamar não vai fazer que esses obstáculos simplesmente evaporem.

Encontrar alguém em quem colocar a culpa pode até tirar um pouco do peso de seus ombros , mas não vai te ajudar a passar pelos obstáculos.

Só tem um jeito de vencer isso tudo: É seguindo em frente. Seguir em frente é ter fé em você , acreditar que por mais difícil que possa parecer ou mais doloroso que seja você vai passar por aquilo. Tudo que te atrapalha vai ficar para trás.

Na hora de subir a montanha muitos ficam na base do monte reclamando do mal tempo, das nuvens, do vento forte, do calor, do frio. Os que chegam lá em cima provavelmente passaram por tudo isso mas a alegria da conquista, do objetivo alcançado é muito maior do que todas as dificuldades que enfrentaram.

E você , vai ser um dos que vão ficar lá embaixo lamentando ou aquele que vai subir , enfrentar as adversidades e vencê-las?

Que é difícil claro que é. Mas é difícil pra todo mundo , principalmente para aquele que vence.

E quem  tem falou que seria fácil ?

Fácil não vai ser mas , com certeza, vai valer a pena.

Paixão

Passada a primeira fase de paixão (desculpem, mas ela passa, o que não significa tédio nem fim de tesão), a gente começa a amar de outro jeito. Ou a amar melhor; ou, aí é que a gente começa a amar.

A querer bem; a apreciar; a respeitar; a valorizar; a mimar; a sentir falta; a conceder espaço; a querer que o outro cresça e não fique grudado na gente. O cotidiano baixa sobre qualquer relação e qualquer vida, com a poeira do desencanto e do cansaço, do tédio.

A conta a pagar, a empregada que não veio, o filho doente, a filha complicada, a mãe com Alzheimer, o pai deprimido ou, simplesmente, o emprego sem graça e o patrão de mau humor. E a gente explode e quer matar e morrer, quando cai aquela última gota - pode ser uma trivialissima gota - e nos damos conta: nada mais é como era no começo.

Nada foi como eu esperava. Não sei se quero continuar assim, mas também não sei o que fazer. Como a gente não desiste fácil, porque afinal somos guerreiros ou nem estaríamos mais aqui, e também porque há os filhos, os compromissos, a casa, a grana e até ainda o afeto, é preciso inventar um jeito de recomeçar, reconstruir.

Na verdade devia-se reconstruir todos os dias. Usar da criatividade numa relação. O problema é que, quando se fala em criatividade numa relação, a maioria pensa logo em inovações no sexo, mas transar é o resultado, não o meio.

Um amigo disse no aniversário de sua mulher uma das coisas  mais belas que ouvi: "Todos os dias de nosso casamento (de uns 40 anos), eu te escolhi de novo como minha mulher".

Mas, primeiro, teríamos de nos escolher a nós mesmos, diariamente. Ao menos de vez em quando, sentar na cama ao acordar, pensar: como anda a minha vida? Quero continuar vivendo assim? Se não quero, o que posso fazer para melhorar?

Quase sempre há coisas a melhorar, e quase sempre podem ser melhoradas.

Ainda que seja algo bem simples; ainda que seja mais complicado, como realizar o velho sonho de estudar, de abrir uma loja, de fazer uma viagem, de mudar de profissão. Nós nos permitimos muito pouco em matéria de felicidade, alegria, realização e, sobretudo, abertura com o outro.

Velhos casais solitários ou jovens casais solitários dentro de casa são terrivelmente tristes e terrivelmente comuns. É difícil? É difícil. É duro? É duro. Cada dia, levantar e escovar os dentes já é um ato heróico, dizia Helio Pellegrino. Viver é um heroísmo, viver bem um amor, mais ainda.

O casal perfeito, talvez seja aquele que não desiste de correr atrás do sonho de que, apesar dos pesares, a gente, a cada dia, se escolheria novamente.

Dráuzio Varella