Contra gula e preguiça, mudança

Pessoas sonham por liberdade, mas aprisionam pássaros.

Pessoas sonham por igualdade, mas alimentam diferenças.

Pessoas sonham por pacificidade, mas criam guerras.

Só sonhar não adianta nada se não temos ação.

Entramos em contradição.

Deus nos deu o dom do pensamento.

Pratique o bem para evitar o sofrimento.

Faça a mudança do nosso mundo, começando a mudar seu interior.

Atire a Primeira Flor

Quando tudo for pedra, atire a primeira flor;

Quando tudo parecer caminhar errado, seja você a tentar o primeiro passo certo;

Se tudo parecer escuro, se nada puder ser visto, acenda você a primeira luz, traga para a treva, você primeiro,

a pequena lâmpada;

Quando todos estiverem chorando, tente você o primeiro sorriso;

talvez não na forma de lábios sorridentes, mas na de um coração que compreenda, de braços que confortem;

Para Viver Um Grande Amor

Para viver um grande amor, preciso é muita concentração e muito siso, muita seriedade e pouco riso — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor, mister é ser um homem de uma só mulher; pois ser de muitas, poxa! é de colher... — não tem nenhum valor.

Para viver um grande amor, primeiro é preciso sagrar-se cavalheiro e ser de sua dama por inteiro — seja lá como for. Há que fazer do corpo uma morada onde clausure-se a mulher amada e postar-se de fora com uma espada — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor, vos digo, é preciso atenção como o "velho amigo", que porque é só vos quer sempre consigo para iludir o grande amor. É preciso muitíssimo cuidado com quem quer que não esteja apaixonado, pois quem não está, está sempre preparado pra chatear o grande amor.

Para viver um amor, na realidade, há que compenetrar-se da verdade de que não existe amor sem fidelidade — para viver um grande amor. Pois quem trai seu amor por vanidade é um desconhecedor da liberdade, dessa imensa, indizível liberdade que traz um só amor.

Para viver um grande amor, il faut além de fiel, ser bem conhecedor de arte culinária e de judô — para viver um grande amor.

Para viver um grande amor perfeito, não basta ser apenas bom sujeito; é preciso também ter muito peito — peito de remador. É preciso olhar sempre a bem-amada como a sua primeira namorada e sua viúva também, amortalhada no seu finado amor.

É muito necessário ter em vista um crédito de rosas no florista — muito mais, muito mais que na modista! — para aprazer ao grande amor. Pois do que o grande amor quer saber mesmo, é de amor, é de amor, de amor a esmo; depois, um tutuzinho com torresmo conta ponto a favor...

Conta ponto saber fazer coisinhas: ovos mexidos, camarões, sopinhas, molhos, strogonoffs — comidinhas para depois do amor. E o que há de melhor que ir pra cozinha e preparar com amor uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para o seu grande amor?

Para viver um grande amor é muito, muito importante viver sempre junto e até ser, se possível, um só defunto — pra não morrer de dor. É preciso um cuidado permanente não só com o corpo mas também com a mente, pois qualquer "baixo" seu, a amada sente — e esfria um pouco o amor. Há que ser bem cortês sem cortesia; doce e conciliador sem covardia; saber ganhar dinheiro com poesia — para viver um grande amor.

É preciso saber tomar uísque (com o mau bebedor nunca se arrisque!) e ser impermeável ao diz-que-diz-que — que não quer nada com o amor.

Mas tudo isso não adianta nada, se nesta selva oscura e desvairada não se souber achar a bem-amada — para viver um grande amor.

Vinicius de Moraes

Hoje dê um dos seus sorrisos a um estranho. Esse pode ser o único raio de sol que ele verá durante todo o dia.

O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores

Um suspiro é uma censura ao presente e um sorriso ao passado.

Não há nada mais bonito do que o seu sorriso e o frio que te faz me abraçar

Quem quiser vencer na vida deve fazer como os sábios: mesmo com a alma partida, ter um sorriso nos lábios.

A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delícia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.

Basta um sorriso sincero para fazer alguém feliz.

O Sorriso não é consequência da ausência de problemas, mas da forma como a pessoa os encara

Os sorrisos têm o mesmo efeito na humanidade, que o sol nas flores

Muita coisa que ontem parecia importante ou significativa amanhã virará pó no filtro da memória. Mas o sorriso (...) ah, esse resistirá a todas as ciladas do tempo. (Caio Fernando Abreu) 

O sorriso é a manifestação dos lábios, quando os olhos encontram o que o coração procura.

 

Existe algum clareador de dentes natural?

Atualmente, existem vários tratamentos e técnicas para clareamento dental. Esses tratamentos estão disponíveis em consultórios de dentistas ou em métodos caseiros vendidos em farmácias.
O clareamento caseiro, de uma maneira geral, demora mais tempo que o clareamento à laser, mas é menos agressivo aos dentes.
O objetivo de todo clareamento é remover os pigmentos internos e externos que deixam os dentes amarelados. Nesse processo as moléculas dos géis oxidantes penetram no esmalte do dente, liberando o oxigênio que quebra as moléculas dos pigmentos.
Além dos tratamentos à laser, também existem géis ou pastas oxidantes que promovem o clareamento a longo prazo. Entretanto, algumas pessoas preferem utilizar métodos ainda mais caseiros, os popularmente chamados clareadores naturais de dentes.
Conheça alguns clareadores naturais:
1 - Folhas de Goiabeira e de Sálvia

2 - Bicarbonato de sódio

3 - Escovar os dentes diariamente com cascas de juá

4 – Escovar os dentes com sal

5 - Leite de magnésia

6 - Folhas de salsa

Leia Mais no SitedeCuriosidades.com: http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/existe-algum-clareador-de-dentes-natural.html

Sorrir, dormir bem, exercitar o cérebro: confira dicas para viver mais e melhor

Sorria!

Mantenha sempre o bom humor. A ciência comprovou que ele previne e ajuda a combater doenças. “Estudos mostram que pessoas que cultivam o bom humor têm 30% mais chances de sobreviver em casos de doenças graves”, diz Machado

Dia de sol? Já pra rua!

A luz do sol combate a depressão. “Trinta minutos diários de exposição ao sol por cinco dias seguidos já é o suficiente para melhorar o ânimo”, ensina Machado. E ainda ajudam na produção de vitamina A, importantíssima para evitar a osteoporose. Mas respeite os horários recomendados: antes das 10h e depois das 16h. E use sempre protetor solar, até nos dias nublados.

Não fuja dos exercícios físicos

O médico Cristiano Machado dá um puxão de orelha: “Eles são indispensáveis para a saúde e precisam fazer parte da rotina, virar um estilo de vida”.  Ninguém precisa começar a correr 10 quilômetros por dia. Fazer uma caminhada todo dia, como ir até o mercado a pé, já faz muita diferença

 

Durma bem

Uma boa noite de sono vai ajudá-lo a encarar o dia seguinte numa boa. “Mesmo que não sofra de insônia, evite bebidas estimulantes à noite, como café, chá-preto, refrigerantes de cola ou guaraná”, explica o médico.

 

Pare de fumar

O tabagismo é a maior causa de morte precoce evitável no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Segundo Machado, quem fuma vive dez anos a menos do que aqueles que nunca fumaram. Convencido?

 

Beba menos

O abuso de bebida alcoólica pode diminuir sua expectativa de vida em até dez anos. Você pode alegar que não faltam pesquisas revelando o quanto uma taça de vinho pode melhorar a saúde, como um copo de cerveja por dia não faz mal algum… E é isso mesmo. “Uma taça ou um copo todo dia podem até fazer bem, mas a garrafa inteira vai comprometer seriamente a sua longevidade”, esclarece Machado.

 

Alimente-se bem

Alguns alimentos podem retardar o envelhecimento. Lembre-se deles na hora de fazer a lista de compras. “Frutas e vegetais, em especial os verde-escuros e vermelhos, previnem danos nas células do corpo”, afirma o médico. Anote aí: espinafre, brócolis, maçã vermelha e morango não podem faltar. Depois dos 35 anos também é importante compensar o desgaste natural do corpo. Vale a pena escolher alimentos ricos em vitaminas e minerais e produtos à base de cereais integrais

 

Exercite o cérebro

Assim como todo o resto do corpo, ele  também precisa de exercícios. Você pode melhorar a agilidade mental e a memória ao longo dos anos com atividades simples, como caça-palavras ou mais complexas, como instrumentos musicais. “A regra é manter o cérebro atarefado”, ensina Machado.

 

 

 

 

CLARO QUE DÁ PARA SORRIR, SEMPRE!

O sofrimento pode NÃO existir.
Ele é algo que aprendemos a sentir dentro de uma situação
 que contraria a nossa vontade.

A situação existe, mas sofrer dentro dela pode ser escolha nossa.

Finanças:

Se o dinheiro está "curto" ... Sorria!
O sorriso atrai a prosperidade.

Família:

Se está havendo conflitos ... Sorria!
O sorriso dissolve as energias pesadas.

Trabalho:

Se o progresso parece lento ... Sorria!
O sorriso abre portas para novas possibilidades.

Amigos:

Se alguns o desapontaram ... Sorria!
O sorriso é um imã para novas amizades.

Saúde:

Se não está bem ... Sorria!
O sorriso fortalece as defesas do corpo.

Idade:

Se ela o preocupa ... Sorria!
O sorriso emite a luz da jovialidade.

Solidão:

Se ela aparecer ... Sorria!
O sorriso conquista boas companhias.

Amor:

Se você está sem nenhum ... Sorria!
O sorriso nos torna mais atraentes.

Há momentos na vida em que realmente não dá para sorrir.

Nesses momentos sorria para Deus:
Ele há de retribuir o seu sorriso !!