Introdução


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terça-feira, 2 de julho de 2013

Você sabia que

01. Pelo menos 5 pessoas no mundo te amam tanto que poderiam até morrer por você;
02. Pelo menos 15 pessoas no mundo te amam de alguma forma;

03. A razão que faria alguém te odiar seria a vontade que ela tem de ser como você;

04. Um sorriso seu pode trazer felicidade a alguém, mesmo que esta pessoa não goste de você;

05. Todas as noites alguém pensa em você antes de dormir;

06. Você é o mundo de alguém;

07. Sem você alguém pode não conseguir sobreviver;

08. Alguém cuja existência você desconhece, te ama;

09. Você é especial e único(a) de alguma forma;

10. Mesmo quando você faz a maior burrice de sua vida, algo de bom acontece;

11. Quando você pensa que o mundo virou as costas para você, pense bem: você pode ter virado as costas para o mundo;

12. Quando você acha que não tem a menor chance de conseguir algo, provavelmente você não conseguirá. Mas, se você acreditar em si mesmo
(a), cedo ou tarde você conseguirá;

13. Sempre se lembre dos elogios feitos a você, nunca das palavras rudes;

14. Sempre diga às pessoas o que você sente sobre elas. Você se sentirá bem melhor;

15. Se você tem um grande amigo, faça com que ele saiba disso.

Mande essa mensagem a todos aqueles que você quer bem. Você não terá sorte ou coisa do gênero, mas certamente iluminará o dia de alguém, e até poderá mudar a perspectiva deles... para melhor...

terça-feira, 11 de junho de 2013

Dia dos Namorados – Os dez mandamentos dos namorados

1º -AMAR ao outro como a si mesmo. Se não há um sentimento puro, sincero esqueça.(Ef.5.25)

2º -AMAR também é Respeitar a individualidade entre ambos. ( Espiritual, Emocional e Física)Ver Col 3:19

3º- AMAR é ter responsabilidade pelo outro, pois a Palavra empenhada é aprovada por Deus. (Mat.18.19).

4° -AMAR também exige COMPROMISSO, Planos para o Futuro, começa com uma base sólida de namoro.Tito2:4

5º- AMAR é não NEGLIGENCIAR os Conselhos dos mais experientes, principalmente, Pai e Mãe. (Ef. 06:02)

6º- AMAR é viver na DEPENDÊNCIA do Espírito, pois o “Discernimento Espiritual” é importante.( Mat. 06: 33).

7º- AMAR é CEDER quando perceber que há certos momentos de indecisões,aceitar opiniões, refletir.Ti: 3.9

8º-AMAR é saber REMIR O TEMPO, não fique esperando uma década pela decisão do matrimônio.Lembre: Que o tempo é fugaz, portanto decidam-se… (Ef.5.16).

9º- AMAR é saber PLANEJAR , não entre em Canoa Furada, antes de Subir ao Altar, ARRUME A SUA VIDA FINANCEIRA – ( Provérbios 13: 01 e 14: 01 ).

10º- AMAR É CONFIAR EM DEUS, quando o namoro é preparado por Ele, tenha certeza meu irmão que:TUDO DARÁ CERTO. ( Isaias 49: 23 ). 

Carlos Assis Gamarra

terça-feira, 7 de maio de 2013

Como Identificar um mentiroso

1. Uma pessoa que mente, geralmente, tenta não fazer contato olho a olho.

2. As expressões de um mentiroso sempre demoram mais do que normalmente e ele muda de expressão repentinamente.


3. Um mentiroso sempre coloca algum objeto entre você e ele.


4. Mentirosos usam suas palavras para responder uma pergunta. Observe: Você pergunta “voce comeu o último biscoito?”

Ele responder “não, eu não comi o último biscoito.”

terça-feira, 30 de abril de 2013

10 sinais de que você está em uma crise pré-30 anos

Foi-se o tempo em que fazer 30 anos era motivo para entrar em crise. Hoje em dia, aos 30 a mulher está alcançando o ápice da sua carreira profissional, além de estar mais madura e segura consigo mesma, o que aumenta a autoestima e faz com que ela se ache mais bonita. Isso favorece também os relacionamentos, que tendem a melhorar.

terça-feira, 23 de abril de 2013

Por que pedimos desculpas?

Ao contrário do que se acreditava, o estado de vulnerabilidade experimentado por quem admite um erro pode gerar uma queda na autoestima e diminuir a sensação de felicidade que deveria acompanhar o pedido de desculpas.
De acordo com o estudo publicado na revista "European Journal of Social Psychology" a ideia de que assumir a culpa por um erro faz a pessoa mais feliz é um completo embuste. No geral, essas pessoas sentem-se mais vulneráveis e prefeririam não ter que assumir responsabilidade sobre o ocorrido.

A maioria dos pais não está gostando nada dessa história. Quem tem filhos sabe que um dos argumentos-chave para extrair a verdade de uma criança é assegurar que ela irá sentir-se muito melhor após a ‘confissão’.

Tyler G. Okimoto, um dos responsáveis por esse estudo, acredita que a educação das crianças deve partir de outro princípio, e não da ideia egoísta de que pedir desculpas é melhor para você.

Mesmo que não pedir desculpas faça com que as pessoas se sintam melhores é importante ensinar que o ato de desulpar-se melhora as relações interpessoais e estabelece laços mais resistentes de afetividade entre os envolvidos.

terça-feira, 16 de abril de 2013

Os 6 principais medos dos homens

Historicamente e biologicamente, os homens parecem preparados para lidar com qualquer tipo de situação, seja um pneu furado, uma barata voadora ou uma dificuldade no trabalho. É claro, entretanto, que o sexo oposto tem lá suas preocupações. O especialista em relacionamentos Charles Orlando montou uma lista com os seis principais medos dos homens.

terça-feira, 9 de abril de 2013

Descubra cinco aspectos positivos da timidez

A timidez é um padrão de comportamento em que o indivíduo não interage ativamente de forma verbal ou não verbal, expressando pouco os seus pensamentos e sentimentos. A psicóloga e professora Denise Diniz, da Unifesp, classifica a timidez em dois tipos: a primeira é a situacional, que ocorre em ocasiões específicas. Já a outra é crônica e se manifesta em todas as formas de convívio social.
Esse comportamento faz parte da vida de muitas pessoas e, às vezes, é mal interpretado e considerado um sinal de antipatia. No entanto, Bernardo Carducci, especialista em timidez da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, conta que é preciso procurar entender essas pessoas, em vez de tentar mudá-las. "Não há nada de errado em ser tímido. O problema com a timidez é não entendê-la e deixá-la te controlar, em vez de você controlá-la", aconselha. Ao saber conviver bem com isso, é possível até mesmo usufruir de vantagens. Saiba quais são elas: 
1- A timidez evita que as pessoas dominem as conversas

É comum as pessoas quererem falar e não se interessarem pelo que o outro tem a dizer. Um tímido, pelo contrário, pode ser um excelente ouvinte. "Demonstrar um interesse pelo outro, dar lugar para que o outro se coloque, são algumas das qualidades de uma pessoa mais tímida", ressalta a psicóloga Anna Hirsch Burg, do Núcleo Brasileiro de Pesquisas Psicanalíticas. Ela afirma que, quando a pessoa sempre tem que falar e ocupar o "centro do palco", pode ser sinal de grande insegurança - e até maior que a de alguém tímido.
2- Preserva a sua vida pessoal e a sua imagem

O tímido, por não expor muito seus pensamentos e sentimentos e apresentar certo "acanhamento" - incômodo ou inibição nos relacionamentos interpessoais -, preserva a sua imagem e não se expõe demais perante os outros nas situações cotidianas. De acordo com a coordenadora do setor de gerenciamento de estresse e qualidade de vida da Unifesp, Denise Diniz, um dos aspectos positivos desse tipo de atitude é a defesa. A pessoa acaba tendo uma atitude de cautela, buscando a atitude adequada para a situação. O tímido preserva a sua vida pessoal, apresenta um baixo volume de voz e costuma ser uma pessoa mais comedida. 
3- As pessoas se aproximam de tímidos com interesse genuíno

Alguns tímidos transmitem paz e tranquilidade. A psicanalista Anna Burg enfatiza que, muitas vezes, pessoas caladas e tímidas são vistas como alguém que não fala porque está escondendo o "ouro", ou seja, alguém muito sábio, que pensa para falar e tem respostas geniais para os problemas. Dessa forma, as pessoas tímidas podem ser requisitadas de maneira genuína para se tornarem amigas. Por serem mais discretas, costumam guardar melhor os segredos dos outros e esta é uma qualidade que aumenta a confiança, imprescindível em qualquer amizade.  
4- São mais cautelosos na hora de se relacionar A timidez pode servir como o comportamento de adaptação a novos relacionamentos. "Para o começo de relações amorosas ou de amizade, essa cautela do tímido pode ser muito benéfica", adverte a psicóloga Denise. Passada a inibição, cautela e, até mesmo, o medo inicial, o tímido consegue conviver bem com a outra pessoa e só aprofunda a relação quando sabe que o outro também é de confiança e merece respeito e amizade. Dessa forma, eles se decepcionam menos com as suas relações e só investem o seu tempo e o seu carinho em pessoas que fazem por merecer. 5- A timidez evita ofensas desnecessárias

Por não falar tudo o que pensa e ser comedido com as palavras, o tímido evita fazer comentários desnecessários, e assim, não ofende as outras pessoas com "excesso de sinceridade" e de palavras. De acordo com os especialistas entrevistados, vivemos em uma sociedade que exige que as pessoas sejam lindas, inteligentes e extrovertidas. Por conta disso, a timidez pode ser até vista como ruim para os outros, mas não é necessariamente um mal para o tímido. Se esse tipo de comportamento é só mais um fator da sua personalidade e você convive bem com ele, não há razões para mudar a sua essência. Só é preciso preservar a sua autoestima e valorizar-se do jeito que você é. 
 
FONTE:http://www.minhavida.com.br/

terça-feira, 2 de abril de 2013

Existe algum clareador de dentes natural?

Atualmente, existem vários tratamentos e técnicas para clareamento dental. Esses tratamentos estão disponíveis em consultórios de dentistas ou em métodos caseiros vendidos em farmácias.
O clareamento caseiro, de uma maneira geral, demora mais tempo que o clareamento à laser, mas é menos agressivo aos dentes.

O objetivo de todo clareamento é remover os pigmentos internos e externos que deixam os dentes amarelados. Nesse processo as moléculas dos géis oxidantes penetram no esmalte do dente, liberando o oxigênio que quebra as moléculas dos pigmentos.

Além dos tratamentos à laser, também existem géis ou pastas oxidantes que promovem o clareamento a longo prazo. Entretanto, algumas pessoas preferem utilizar métodos ainda mais caseiros, os popularmente chamados clareadores naturais de dentes.

Conheça alguns clareadores naturais:
1 - Folhas de Goiabeira e de Sálvia

2 - Bicarbonato de sódio

3 - Escovar os dentes diariamente com cascas de juá

4 – Escovar os dentes com sal

5 - Leite de magnésia

6 - Folhas de salsa

terça-feira, 26 de março de 2013

Quais lugares no mundo que não tem noite? l

Um fenômemo chamado “sol da meia-noite” acontece em algumas regiões do globo terrestre, como nos pólos Sul e Norte. Nesses locais a presença da luz solar dura aproximadamente seis meses.
O sol da meia-noite é um fenômeno natural. Ele ocorre nos meses de verão no Círculo Polar Ártico e no Círculo Polar Antártico.

Esse fenômemo é explicado pelo fato de a posição aparente do Sol, quando em latitude igual ou superior a 90º, faça com que ele nunca fique abaixo do horizonte. Este efeito atmosférico faz com que o Sol apareça durante largos períodos próximo do horizonte.

Entre o equinócio e o solstício de Verão, a área onde o sol da meia-noite é visível fica maior nas imediações dos polos. Na região da Lapônia central, por exemplo, o Sol permanece abaixo da linha do horizonte por 51 dias.

A ocorrência desse fenômeno, no entanto, não significa que esses lugares não tenham noite, mas sim que essas regiões apresentam longos períodos (meses) de Sol e de Lua, dependendo da estação do ano 

terça-feira, 19 de março de 2013

10 coisas que as mulheres fazem melhor que os homens

1 – Mulheres terminam a universidade com maior frequência que os homens

De acordo com um estudo publicado pelo Department of Educational Statistics, nos Estados Unidos, as mulheres são mais propensas que os homens a levar sua graduação superior até o fim, além de finalizarem seus cursos em um espaço de tempo menor que seus colegas.

2 – Mulheres se alimentam melhor

A Universidade de Minnesota conduziu um estudo com mais de 14 mil voluntários, que comprovou que as mulheres escolhem melhor seus alimentos, normalmente optando por aqueles mais saudáveis, como frutas e vegetais em geral. Enquanto isso, os homens se mostram mais entusiasmados a escolher pizza e comida congelada, por exemplo.

3 – O sistema imunológico feminino é mais forte

Segundo pesquisa publicada pela McGill University, o estrogênio presente no organismo feminino funciona como uma ferramenta de defesa poderosíssima, que ajuda a mulher a enfrentar infecções com muito mais eficácia que o homem. Isso tem uma explicação: o estrogênio combate uma determinada enzima que atrapalha o sistema imunológico na defesa contra vírus e bactérias.

4 – Mulheres vivem mais

É compreensível que os homens se sintam chateados com esta afirmação, mas ela é real. De acordo com o New England Centenarian Study, 85% das pessoas com mais de 100 anos são mulheres. Nós vivemos, em geral, entre cinco e dez anos mais que nossos companheiros.

5 – Mulheres são mais espertas que os homens

Segundo uma compilação de testes de QI realizados ao redor de todo o mundo, as mulheres são, de fato, mais espertas que os homens. James Flynn, responsável pela pesquisa, analisou testes de QI da Nova Zelândia, Canadá, Estônia, Argentina, Estados Unidos e Europa para chegar ao resultado final, conclusivo: eles perdem para nós neste quesito.

6 – Mulheres são mais “limpas”

Um estudo publicado pela San Diego State University afirma que, em geral, as mesas dos escritórios ocupadas por homens são mais “sujas” que aquelas ocupadas por mulheres. A pesquisa descobriu entre 10 a 20% mais bactérias nas mesas dos homens. Segundo os estudiosos, isso ocorre porque homens são menos higiênicos.

7 – Mulheres aprendem com mais facilidade

A University of Georgia, em parceria com a Columbia University, descobriu que as mulheres aprendem melhor que os homens. De acordo com os cientistas, nós somos mais atentas, flexíveis e organizadas, o que nos ajuda a manter a mente mais aberta a novos conhecimentos.

8 – Mulheres sobrevivem a acidentes de carro com maior frequência

Por mais mórbido que isso possa parecer, aparentemente nos salvamos de acidentes trágicos com mais frequência que os homens. Eles são 77% mais propensos a morrer em um acidente de carro que nós, segundo um estudo da Carnegie Mellon University.

9 – Mulheres investem melhor

Não, você não leu errado. Embora o setor de investimentos seja considerado essencialmente masculino, um estudo de 100 mil portfólios indicou que os investimentos femininos têm um retorno de em média 18%, contra 11% dos homens. Provavelmente porque mulheres tomam muito mais cuidado antes de investir.

10 – Mulheres estão ficando mais atraentes

Aparentemente, as mulheres estão se tornando mais bonitas com o passar dos anos. Um estudo que acompanhou cerca de 2 mil pessoas ao longo de quatro décadas de vida mostrou que mulheres atraentes tiveram cerca de 16% mais filhos que homens atraentes. Pessoas de boa aparência, além disso, têm 36% mais chances de ter uma menina como primogênito, o que quer dizer que, a cada geração, há mais mulheres bonitas pelo mundo.

Fonte:www.dicasdemulher.com.br

terça-feira, 12 de março de 2013

Excesso de sono faz mal?

O excesso de sono pode fazer mal ao passo que ele pode representar um distúrbio ou um problema psicológico. Um dos problemas mais relatos aos médicos nos últimos anos é a síndrome do sono insuficiente de origem comportamental, que atinge 5% da população.

Esse problema é caracterizado por sonolência excessiva durante o dia. As causas têm relação com a rotina da sociedade moderna, repleta de compromissos e estresse.

Esse problema deve ser tratado com a ajuda de um médico, pois pode resultar na perda da produtividade e até mesmo risco de vida para as pessoas que dirigem diariamente ou operam máquinas.

Uma outra situação prejudicial que o excesso de sono pode causar é aquela sensação de cansaço, mesmo quando você sabe que dormiu bem e bastante. Isso acontece justamente porque seu corpo descansou demais e continua com raciocínio lento e dificuldade de concentração.

Assim, dormir em excesso faz mal para a saúde. Inclusive, uma pesquisa de 2009 da Universidade de Laval, no Canadá, observou que quem dorme nove ou mais horas por noite tem 48% mais riscos de desenvolver diabetes.

Outro estudo, agora do Hospital-Geral de Vancouver, mostrou que as pessoas que dormiam entre nove e 11 horas eram 38% mais propensas a ter problemas de coração.

A sonolência excessiva pode funcionar, então, como uma febre, que mostra que algo não vai bem no organismo.

terça-feira, 5 de março de 2013

Top 10-As cantadas mais engraçadas

10ª-Você têm medo de urso polar? Porque ele pode quebrar o gelo entre nós!

9ª- Meu nome é arlido mas você  pode me chamar de lindo, porque o ar perdir quando te vi.

8ª- - Oi, por acaso você não tá afim de ficar com o cara mais lindo do lugar?- Não.Otimo, já que não quer ficar com ele, fica comigo?


7ª- .Eu sei que não sou o banco itaú… mais eu fui feito pra você…

6ª- Você é uma espécie linda que está em extinção. Vamos reproduzir?

5ª- Virgindade dá câncer, vacine-se aqui comigo!

4ª- Ô gatinha, tá a fim de ganhar 50 conto fácil?

3ª- - Você é igual o google, porque tudo que eu procuro eu acho em você !

2ª- - Você tá sentindo o cheiro de tinta?- Não porque?  Pq eu acho qe tá pintando um clima!.

1ª - Gata se beleza fosse merda, você taria toda cagada.

Fonte:rodrigoatitude.blogspot.com.br

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Ideias pré-existentes sobre o amor

A visão do amor que surge a partir da ciência requer uma mudança radical, segundo Barbara. 
“Eu aprendi que preciso pedir às pessoas para revisitar suas visões atuais de amor o suficiente para considerá-lo a partir de uma perspectiva diferente: a perspectiva do seu corpo”, diz. 
Amor não é romance. 
Não é desejo sexual. Não é nem mesmo o vínculo especial que você sente com outros familiares ou pessoas significativas para você. 
E talvez o mais difícil de tudo, o amor não é duradouro e incondicional. 
A mudança radical que Barbara sugere é ver o amor como nosso corpo o experimenta: um micromomento de conexão compartilhada com o outro.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Os Seis Medos

Pois bem, esses Seis Medos são os que temos que lutar DIARIAMENTE para que possamos viver em paz. Nem sempre é fácil lutar contra eles, uma vez que eles aparecem em nossas vidas sem que nós tenhamos os convidado e, no mais da vezes, nos pegam de surpresa.
Portanto, jamais entregue os pontos quando algo na tua vida não der certo ou não ocorreu como o esperado. Não entregue os pontos e, tenha em mente seus objetivos.

Esses são os seis medos:
POBREZA - Medo de ficar pobre, de piorar de condição, de privar-se de certas coisas, DOENÇA - Medo de ficar doente, de não recuperar-se, de depender de outrem; VELHICE  - Medo de ficar velho, dar trabalho pros outros, ficar dependente da boa vontade de filhos, parentes e amigos; MORTE - Esse é o pior medo, pois temos certeza que ela virá. A Morte é o preço da Vida. Nos mostra que não somos nada diante do Universo e da Lei Divina. CRÍTICA  - Críticas acontecem a todos instantes, só depende de você saber escutá-las quando importantes ou descartá-las quando desnecessárias. Ninguém é perfeito. PERDER O AMOR DE ALGUÉM - Este, na minha opinião, é o mais cruel de todos. Cruel por envolver sentimentos como saudade, baixa auto-estima, sentimento de impotência, tristeza, AMOR e, por fim, fracasso. De todos os medos, este é o que mais inquieta os corações de quem AMA alguém de VERDADE. Mais do que ligado à mente, este medo está ligado diretamente ao coração.
Apesar de muitos dizerem que sentimentos estão ligados ao nosso cérebro, tenho pra mim que, na verdade, quem controla os sentimentos é o nosso coração, principalmente o sentimento amor. Perder alguém dá dor de cabeça ou dor no coração? O Coração bate forte, descompassado, imprimindo o ritmo do medo a cada batida. Você tenta doutrinar a tua mente para que não fique assim, mas o coração não obedece, parece que tem vida própria. E na minha opinião, tem vida própria sim! O coração é realmente uma máquina incrível. Enquanto o cérebro acumula as lembranças, o coração guarda as emoções, sentimentos, carinho, afeto e o AMOR. Creio que este seja o único dos seis medos aqui citados que aloja-se no coração, e não na nossa mente. Portanto, caso você esteja enfrentando este medo, creio que de nada lhe adiantará tentar doutrinar a sua cabeça, o seu cérebro para superá-lo, pois, tenho pra mim que o problema está bem no meio do teu peito, no teu CORAÇÃO.

Fonte do texto: http://leituradiaria.com.br/?p=526

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

POR QUE AS MULHERES SÃO IMPORTANTES


Elas sorriem quando querem gritar.
Elas cantam quando querem chorar.
Elas choram quando estão felizes.
E riem quando estão nervosas.

Elas brigam por aquilo que acreditam.
Elas levantam-se para injustiça.
Elas não levam "não" como resposta quando acreditam que existe melhor
solução.

Elas andam sem novos sapatos para suas crianças poderem tê-los.
Elas vão ao médico com uma amiga assustada.
Elas amam incondicionalmente.
Elas ficam contentes quando ouvem sobre um aniversário, um baile ou um novo
casamento.

Seus corações quebram quando seus amigos morrem.
Elas lamentam-se com a perda de um membro da família, contudo são fortes
quando elas pensam que não há mais força.
Elas sabem que um abraço e um beijo podem curar um coração quebrado.
O coração de uma mulher é o que faz o mundo girar!

Mulheres fazem mais do que dar a vida.
Elas trazem alegria e esperança.
Elas dão compaixão e ideais.
Elas dão apoio moral para sua família e amigos.
Mulheres têm muito a dizer e muito a da

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

O que se pode aprender com as comédias românticas?


Toda mulher conhece o poder que uma boa comédia romântica tem sobre o humor feminino. Ainda que seja a história mais óbvia do mundo e que saibamos desde a primeira cena que o mocinho e a mocinha vão se entender no fim, saímos do cinema – ou da frente da televisão – com a esperança renovada e a certeza de que os grandes amores realmente acontecem quando menos esperamos.
A maior parte dessas histórias é, claro, balela cinematográfica. Mesmo assim, podemos tirar algumas boas lições de vida desse tipo de filme, aprendizados valiosos que serão muito úteis, ainda que sua vida amorosa não tenha a mesma perfeição da vivida pelas personagens.

Seja autêntica

As protagonistas de filmes de comédia romântica possuem diversos tipos de perfil. Desde a executiva extremamente competente que não quer um relacionamento amoroso até a dona de seu pequeno negócio em uma cidade do interior, aparentemente todos os tipos de mulher podem viver uma linda história de amor. Qual o ponto em comum entre elas? A autenticidade.
A executiva focada na carreira é autenticamente determinada e cruel, enquanto a dona de uma bucólica livraria não faz questão de esconder sua pouca habilidade social e se permite umas gordurinhas a mais, (quase) sem crise.
Enfim, todas elas são deliciosamente autênticas, assumindo sua personalidade com coragem e graça. Isso vem reforçar a importância de ser você mesma, sem tentar agir de acordo com padrões impostos ou modificar comportamentos apenas para agradar aos demais.
Nos filmes, essa atitude é recompensada com um grande amor; na vida real, pode ser a diferença essencial entre uma vida engessada e uma vida mais feliz.

Seja determinada

Normalmente, no fim do filme, a personagem precisa de um ato de coragem e/ou bravura para que consiga ficar com o amor de sua vida. Embora, na vida real, essa determinação não vá, necessariamente, garantir sua felicidade amorosa eterna, sempre é válido agir com coragem, arriscar-se e tomar decisões com firmeza.
Ser determinada é fundamental para quem pretende atingir seus objetivos, sejam eles no setor dos relacionamentos ou na carreira profissional. É preciso ser brava e manter a confiança no futuro para conseguir qualquer resultado positivo, em qualquer área. Portanto, seja determinada – e colha os frutos de lutar por aquilo em que acredita.

Mantenha a mente aberta às possibilidades

Trama clássica para as comédias românticas é aquela em que a protagonista passa o filme todo correndo atrás de um determinado rapaz, que percebe ser um verdadeiro canalha, no final; enquanto isso, normalmente há um amigo leal a seu lado, que ela não nota até que tenha quebrado a cara com o outro.
Essa é a terceira lição de uma comédia romântica para a vida: é preciso manter os olhos abertos para as possibilidades que estão ao seu redor.
Nem sempre o cara mais bonito que você já conheceu é o cara certo para você, pelo contrário. O cara mais bonito que você já conheceu será, provavelmente, uma fonte de grandes dores de cabeça. Portanto, olhe para os lados e tente enxergar aquele moço quietinho que está sempre por perto: pode ser ele o verdadeiro amor da sua vida.

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Curiosidades sobre o riso

Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h.

Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas.

Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais. Rir é um aspecto tão inerente à existência humana que esquecemos como são interessantes esses ataques repentinos de alegria.

Por que as pessoas riem quando escutam uma piada? Segundo o escritor húngaro Arthur Kostler (1905-1983), o riso é um reflexo de luxo, que não possui utilidade biológica.

Entretanto a Natureza não investe em algo inútil, acredita-se que o impulso de rir possa ter contribuído para a sobrevivência no decurso da evolução.

A gelotologia que pesquisa sobre o riso, aponta que esta é a mais antiga forma de comunicação.

Os centros da linguagem estão situados no córtex mais recente, e o riso origina-se de uma parte mais antiga do cérebro, responsável pelas emoções como o medo e a alegria. Razão pela qual o riso escapa ao controle consciente. Não se pode dar uma boa gargalhada atendendo a um comando, muito menos é possível reprimi-la.

O riso pode apresentar um aspecto físico, cognitivo e emocional. Acontecimento este que não reduz o senso de humor a uma única região do cérebro.

Rir, achar algo engraçado, é um processo complexo, que requer várias etapas do pensamento.
Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Verdade ou Mentira: Natal

O Natal é um feriado comemorado anualmente em 25 de dezembro. Nos países eslavos e ortodoxos, cujos calendários eram baseados no calendário juliano, o Natal é comemorado no dia 7 de janeiro. Originalmente destinado a celebrar o nascimento anual do Deus Sol, no solstício de inverno (natalis invicti Solis), e adaptado pela igreja católica, no século III d.C., para permitir a conversão dos povos pagãos sob o domínio do Império Romano, passando a comemorar o nascimento de Jesus de Nazaré.
O Natal é o centro dos feriados de fim de ano e da temporada de férias, sendo, no Cristianismo, o marco inicial do Ciclo do Natal que dura doze dias. Embora tradicionalmente seja um feriado cristão, o Natal é amplamente comemorado por muitos povos não-cristãos, sendo que alguns de seus costumes populares e temas comemorativos têm origens pré-cristãs ou seculares. Costumes populares modernos, típicos do feriado, incluem a troca de presentes e cartões, a ceia de Natal, músicas natalinas, festas de igreja e a exibição de decorações diferentes; incluindo as árvores de Natal, pisca-piscas e guirlandas, visco, presépios etc.
Além disso, o Papai Noel é uma figura mitológica popular em muitos países, associada aos presentes para crianças. Como a troca de presentes e muitos outros aspectos da festa de Natal envolvem um aumento da atividade econômica entre cristãos e não cristãos, a festa tornou-se um acontecimento significativo e um período chave de vendas para o comércio. (Wikipédia)

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

As melhores e as piores bebidas para consumir no verão

No verão, o calor acelera a perda de líquidos que devem ser repostos, mas nem todas as bebidas te ajudam nesse processo

Todo mundo sabe da importância de ingerir líquidos em qualquer época do ano, mas durante o verão, as altas temperaturas fazem com que as pessoas fiquem menos tempo em casa, saindo mais para passear, viajar, ir à praia, praticar esportes e várias outras atividades que são típicas do verão. Até aí tudo bem, mas o problema é que o número de atividades aumenta, a transpiração e a perda de líquidos também aumentam, mas a reposição dos líquidos nem sempre cresce na mesma proporção, o que pode causar inchaços, mal estar e a desidratação.
O consumo regular de líquidos é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para regular as funções do nosso organismo. Além disso, colabora com o aumento da sensação de saciedade, para o emagrecimento, para a liberação de toxinas e até para melhorar a aparência da pele e dos cabelos.
No entanto, nem tudo o que é líquido faz bem para o corpo e, principalmente no verão, deve-se ficar atenta aos tipos de bebidas que se consume para poder curtir o verão com a saúde em dia. Confira quais são as bebidas mais indicadas para consumir nessa época e de quais você deve abrir mão nesse período.

A água de coco, assim como a água mineral pode ser consumida a vontade tanto no verão, quanto nas demais épocas do ano. Além de ser uma delícia, ela é rica em sais minerais como potássio, sódio e magnésio e ajuda a prevenir inchaços no corpo e retenção de líquidos. Em um copo de água de coco de 250 ml, você encontra cerca de 60 calorias.

Caldo de cana

Também conhecida como garapa, essa bebida é refrescante e rica em potássio, carboidrato e fonte de cálcio e ferro, mas deve ser consumida com moderação, pois em um copo de 200 ml, você encontra aproximadamente 210 calorias.

Chá

Os chás gelados fazem bastante sucesso no verão, pois além de hidratar são pouco calóricos. Um copo de 200 ml de chá de saquinho tem apenas 4 calorias, os prontos têm 100 calorias e na versão light apenas 13, mas fique atenta à quantidade de cafeína, que pode afetar a qualidade do sono e, principalmente nas versões industrializadas, pois estas podem causar irritações no estômago. Para reduzir as calorias, no lugar da açúcar, você pode adoçar o seu chá com canela em pau, cravo, rodelinhas de laranja ou tangerina.

Cerveja

Dias de calor são convidativos para uma cerveja gelada com os amigos, mas a impressão de matar a sede ao tomar uma cerveja é totalmente falsa, pois ao contrário disso, ela estimula a desidratação e é muito calórica. Uma lata de 350 ml possui aproximadamente 147 calorias e dificilmente bebe-se apenas uma. Se você não abre mão da sua cervejinha no verão, o ideal é intercalar um copo de água

Isotônico

Os isotônicos hidratam o corpo repondo os carboidratos perdidos, mas são mais indicados para pessoas que praticam atividades físicas intensas. Mesmo sendo rico em vitaminas, eles não são indicados para o consumo diário de pessoas que não praticam atividades regulares, pois em excesso, podem colaborar com o aumento de peso. Uma garrafa de 473 ml possui cerca de 109 calorias.

Suco Natural

Os sucos são uma ótima pedida no verão. Possuem muitas vitaminas e minerais essenciais para o organismo como a vitamina C, o potássio, o cálcio e o magnésio. As calorias variam de fruta para fruta, mas se forem feitos com frutas doces que dispensam a adição de açúcar, você reduz o consumo de calorias.

Suco Industrializado

Os sucos industrializados são ricos em vitaminas e minerais, mas em contrapartida, devem ser consumidos com moderação, pois são muito calóricos. Um copo de 200 ml pode ter de 80 a 140 calorias, dependendo do sabor.

Refrigerante light

Um refrigerante geladinho combina muito com o verão, mas embora tenham menos calorias que os convencionais, esses refrigerantes possuem adoçantes e gás, que colaboram com o aumento do abdomen e dificultam a digestão, por isso consuma com moderação. Uma lata de 350 ml de refrigerante light tem entre 1 e 4 calorias.

Caipirinha

Há quem não consiga passar pela praia sem apreciar uma boa caipirinha, mas sua fórmula possui álcool e açúcar, uma combinação que na praia pode ser interessante, mas na balança não. Você até pode adoçar a sua caipirinha com adoçante, mas a ingestão em grandes quantidades colabora com o aumento de peso.
Lembre-se que quando sentimos sede, este já é um sinal de desidratação, por isso, não espere ela chegar para abastecer o seu corpo. Se tiver crianças e idosos em casa, redobre a atenção e ofereça líquidos com mais frequência. Assim todos ficam hidratados e dispostos a aproveitar o que o verão tem de melhor.

 

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

A pílula anticoncepcional masculina pode estar próxima

A pílula anticoncepcional, além da função explícita em seu nome, pode trazer diversos outros benefícios para a saúde feminina. Muitos ginecologistas indicam a pílula no tratamento de doenças como a síndrome dos ovários policísticos. Também pode ser eficaz no alívio das cólicas menstruais e ajudar no combate à tensão pré-menstrual.
Excluída a pílula, a mulher ainda pode fazer uso de outros métodos contraceptivos, como os adesivos e as injeções anticoncepcionais. No entanto, todos esses tratamentos estão focados no organismo feminino. Agora, cientistas nos Estados Unidos podem estar próximos à criação da pílula anticoncepcional masculina.
Alguns pesquisadores da Universidade de Harvard, nos EUA, vêm experimentando uma nova substância em ratos – e os resultados são bastante satisfatórios. A substância atua diminuindo a produção de esperma e causando um estado temporário de infertilidade. A melhor notícia é que não houve efeitos colaterais: os níveis de hormônio permaneceram inalterados durante o uso da medicação, a libido também não sofreu nenhum tipo de queda e a fertilidade pode ser restaurada com a interrupção do tratamento.
Há um medicamento fabricado e consumido apenas na China, que atuaria como uma pílula anticoncepcional masculina. Ele é chamado de Nefertil e foi desenvolvido graças aos estudos realizados pelo pesquisador brasileiro Elsimar Coutinho, do Centro de Reprodução Humana da Faculdade de Medicina da Universidade Federal da Bahia (UFB). O método já existe desde a década de 1980, mas não teve sua produção autorizada pelos órgãos de saúde no Brasil.
Este medicamento é produzido a partir de uma substância 100% natural extraída da semente do algodão e denominada Gossipol. Ela atuaria desativando a enzima responsável pela maturação dos espermatozoides e, de acordo com o pesquisador, não alteraria os níveis de testosterona, por exemplo.
Com o uso deste medicamento, um homem que desejasse deixar de ser estéril precisaria cortar o tratamento por cerca de três meses.
A novidade descoberta nos Estados Unidos, por sua vez, age a partir da molécula JQ1, que foi descoberta devido a estudos que estavam sendo feitos em busca de um tratamento contra o câncer. A eficácia da molécula é atualmente testada contra leucemia e tumores de pulmão.
Durante as pesquisas, os cientistas desconfiaram que o composto pudesse ter outras aplicações e iniciaram os testes em ratos. O grande desafio, no momento, é transformar a substância em comprimidos, para que possa ser comercializada em larga escala e permitir a milhões de mulheres ao redor do planeta que, por motivos diversos, não podem tomar a pílula anticoncepcional.