Pensamentos do Dalai Lama

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde."

"Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade."

"Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa vida é perguntar antes de cada ato se isso no trará felicidade. isso vale desde a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme."

"A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu."

Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuidos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los. Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.

Uma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiúra, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente

"A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana."

"É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos."

"Transformar nosso coração e mente é compreender como funcionam os pensamentos e as emoções."

"Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros."

"Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz."

"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade.

"Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes."

"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior."

A você o meu carinho

Hoje resolvi expressar o meu carinho por você.
Afinal de contas ter você ao meu lado me deixa muito feliz.
Desde o momento que te conheci minha vida começou a mudar,
os meus dias não são mais iguais.

O seu carinho e afeto veio envolveu a minha vida e me trouxe alegria.
O meu carinho por você também é assim, grande, generoso, e almeja
alcançar vôos mais altos, afim de que um dia venha a se tornar algo
mais sólido, mais concreto.

O meu prazer consiste em te abraçar, beijar e te envolver em meus braços
com alegria e muita satisfação.
Quero poder ter esse carinho sempre constante,
pois ele me faz bem, mais disposta e capaz de enfrentar
a tudo e a todos. Receba com alegria essa mensagem que traduz
um pouco do carinho imenso que tenho por você.

Saiba dizer

Não diga tudo que sabe,
não faça tudo que pode,
não acredite em tudo que ouve,
não gaste tudo que tem,
Pois,
quem diz tudo que sabe,
quem faz tudo que pode,
quem acredita em tudo que ouve,
quem gasta tudo que tem,
Muitas vezes,
diz o que não convém,
faz o que não deve,
julga o que não sabe,
gasta  que não pode

Indigência Afetiva? Pra que(m)?

Chega de mendicância sentimental. Chega de comer as sobras. Amor, respeito e cumplicidade só funcionam por inteiro. Amor mais ou menos não existe. Amo ou não amo. E logo, nos ligamos a uma «coisa», tão costumeiramente comentada «por aí», que se chama: «respeito». Respeito pela metade não funciona. Respeito ou não amo. E continuamos nessa «ligação» chia de «fios», q

ue nos leva ao «diálogo», tanto negligenciado e sub-estimado. Relação sem «DR» (discussão da relação) está fora de moda, atualmente. Não vale de nada.

Os novos relacionamentos (até os «não-sérios») pedem proximidade mútua (há uma variedade de tipos de proximidade) e muita conversa, muita conversa (põe muita nisso)! Relacionamento (amoroso) sem a con-vivência (sem o «viver com») desejosa e necessária, não passa de um grande engano, um «desastre emocional».

Relacionamento amoroso só sobrevive com «convivência amorosa», essencialmente (variáveis depois). O que está fora dessa tal «proximidade», falada acima, pode fazer prever a iminência - provável, aliás, praticamente certa - do fim de um «desastre», e agora - pasmem - um «desastre amoroso», refletido bem, na velha-frase-de-cabeceira: «mas eu sou feliz assim». Mendicância afetiva/emocional não é pra você,
não é pra mim, não serve pra nós.

Acorda Brasil!

Não apenas pense, questione isso!

Alena
Psicóloga Clínica
Psicologia DIA A DIA

Alegria (e tristeza), mas, com saúde!

Tem uma coisa: não há problema se você está «muito triste» ou «muito feliz». Estamos vivendo numa época em que, um comportamento, parece ter se tornado uma espécime de «praxe exigente»: precisamos sempre justificar, porque estamos «desse» ou «daquele» jeito. E até justifica-se! Esse, também não é «o problema»! O problema é quando esses estados, de muita tristeza ou de alegria excessiva, começam a interferir - negativamente - na sua vida cotidiana, nas suas vivências diárias, como, trabalho, vida social e relacionamentos, ocasionando problemas de ordem emocional e mesmo física. Não deixe de expressar o que sente, todavia, sempre que puder, tente fazer essa observação! E se achar que, de fato, tem alguma coisa que não está «legal», procure um amigo. Procure ajuda, perto de você! Vivencie emoções, com saúde!

Alena
Psicóloga Clínica
Psicologia DIA A DIA

Nada Supera o Amor

E, quando a vida te cobrar esforços
que julgas estarem acima da sua capacidade,
pede a Deus que te envie força.
se os amigos desaparecerem na hora da angústia,
os telefones silenciarem, oe emails voltarem,
e sentir se muito só,
pede a Deus que te envie anjos;

Se a tua visão ficar escurecida pelas lágrimas que insistem em cair,
se não conseguir avistar uma solução para os teus problemas,
pede a Deus inspiração;
se não suportar a dor da traição,
se o coração gemer de dor da saudade,
ajoelha te e peça a Deus amparo, apoio invisível;
se a doença te corrói a alma,
se o vício te devora em largas tragadas,
se as drogas te dominam,
pede sustenção ao Pai que tudo vê;
se estás cercado por ingratos,
se a injustiça te é por companheira,
ora com fervor e pede mais humildade,
para continuar fazendo o bem sem esperar nada em troca;

Se tudo te aflige, se a sua vida é uma somatória de enganos,
de dores e aflições, peça apenas amor,
aprenda a amar sem distinção, sem obrigação,
sem esperar recompensa, a não ser o próprio amor;
nada é mais forte que o amor
que é tão generoso que perdoa sem pedir perdão,
que transforma água em remédio,
desafeto em amizade,
amizade em família,
paixão em eternidade,
e a nós mesmos, de simples amigos, em irmãos.

Segura a minha mão, você não está mais sozinho,
a Luz que resplandece o rosto de Cristo, te envolve por inteiro,
assustando a tristeza, afugentando as sombras,
trazendo esperança e renovação.

Se o mundo te negou tudo o que você,
Deus através do amor,
refaz teus sonhos e você pode acreditar no mundo melhor,
onde só sossegaremos,
quando o último irmão faminto for saciado,
o maltrapilho for vestido,
e o infeliz, consolado.

Se tens algo a pedir para Deus,
que seja o amor, que é o instrumento divino de transformação verdadeira.
Não tenha medo de amar, de recomeçar, de transformar,
afinal de contas, tudo começa com um gesto,
com uma atitude, com um desejo,
e eu desejo que você realmente seja feliz.

Eu acredito em você.

Nunca Deixe de Sonhar

Às vezes é preciso sonhar...
Possa eu ficar desolado, mas não quero deixar de sonhar...
O sonho traz desilusão, é verdade, mas os momentos mais importantes e maravilhosos das nossas vidas por eles são construídos!
Viver um sonho é uma experiência única que traz humildade e sempre tem uma lição que faz valer nossas vidas!
Podemos viver momentos de extrema tristeza, em que encontramos nossa fé abalada, e nessas situações o sonho sempre nos é confortável...
O sonho nos ajuda a perceber pessoas que são de uma importância inestimável.
Talvez alguma não te ache tão importante, isso pode ser muito difícil...
Porém a angústia é convertida em felicidade quando descobrimos que entre aquelas pessoas existe ao menos uma que veio para abençoar nossas vidas, seja com uma palavra amiga, um abraço, ou mesmo um sorriso...
Essa pessoa prefiro chamar de ANJO...
Lembre se que os maiores poetas são sonhadores em depressão!
Talvez esse seja o propósito de viver:
Nascemos para sonhar, sonhamos para encontrar ANJOS, e ANJOS nos trazem inspiração!
Nunca deixe de Sonhar!!!!